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Jay Cutler 8.5 Weeks Out From Mr.olympia 2011


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Postado

Focar mais na parte superior do peito.

entao no inclinado o certo é fazer o mais perto do rosto possivel.... igual ele faz no video... ou eh o tipo de treno dle (avançado, AE's, acaba n machucando..)?

Abraço

Postado

axo q exprssei errado

o acaba n machucando foi pra ele jh q ele tem MTA experiencia e talz, ou seja, pa nos seria perigoso...

mas foi respondido

Vlw

Abraço

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