Dá Pra Reverter?

[FelipeAraujo 0]

Exatamente se puder misturar com um malto melhor ainda.

Isso mesmo que estava fazendo, só que estava misturando o Malto e a Creatina antes do treino, e só parei de misturar os dois pq virava uma pasta no final da garrafa e acaba que engolindo aquela pasta forçado...

Mas entendi como tem que ser feito agora, vou tomar direito e que venha os resultados... Só queria saber por quanto tempo posso ficar tomando a Creatina, se é prejudicial tomar por muito tempo e etc...

[Nika 31]

Mas entendi como tem que ser feito agora, vou tomar direito e que venha os resultados... Só queria saber por quanto tempo posso ficar tomando a Creatina, se é prejudicial tomar por muito tempo e etc...

Nada, pode tomar de boa, creatina não é nada d+, rlza hehe =)

Edit: Ah e dah uma olhada nesse topico:

Editado Julho 30, 2011 às 05:17 por Nika

[FelipeAraujo 0]

Nada, pode tomar de boa, creatina não é nada d+, rlza hehe =)

Edit: Ah e dah uma olhada nesse topico: http://www.hipertrof...topico-oficial/

Fechou Nika! Agora li tudo que precisava! Brigadão mesmo pela ajuda e paciência!