Whey Proten Optimum

[Dan Hibiki]

Vc segue a dosagem recomendada... nada contra, mas se a dosagem fosse de 60g vc iria por isso consumir por dia 60g?

O que achei estranho foi o fato de vc ir ao whey protein por ter acabado o hipercalórico, nesta lógica uma ação seria de consumir de whey a dosagem que teria de proteína no hiper que vc tinha, completando em carbo com alimentos(frutas, aveia, etc) e/ou malto/dextrose.

[CHACALLL]

creio eu q seja 30doses

[flavio.m]

coloca no google q lah tem !!!