Tomar Hewy Protein Todo Dia Ate O Dia Que Nao Malhar? Observem

[jaquetao]

malho segunda quarta e sexta

devo tomar o whey terçá, quinta sabado e domingo tbm?

whey protein******

[Ware]

Seu corpo só funciona segunda, quarta e sexta também?

O processo de hipertrofia não ocorre somente nos dias de treino...

[Fernando Bull]

Whey = proteina

Não é só para o pós-treino.

[jaquetao]

tomar ate sabado e domingo?

vcs nao responderam

[CalebeCypriano]

o cara te mando uma indireta ironica.. a resposta é sim!

[SrBigode]

todo dia sim

o q voce pode fazer eh nos dias q nao treina trocar o seu uei protan por 100g de frango por exemplo (30g de whey)

[Blackeminem]

"" terçá"" "" Hewy""

uhasuhasuhashuasusa

foi cruel!!

[Kougrah]

Todos os dias sim, e como já dito pode trocar por outra proteina, quem sabe nos finais de semana que você queria saber se podia tomar.

[2drafael]

Whey serve simplesmente para aumentar sua ingestão proteica diária. Se nos dias sem treino você não consegue ingerir proteína suficiente, então tome o whey.

No mais, pesquise.

[Detrox]

Tome todos dias e a cada 2 horas, voce vai ficar um monstro cara.