Benefícios Da Canela Para Glicemia E Diabetes.

[AAYM 9]

Bom galera, vejo em vários postss rapaziada comenta de vez em quando sobre usar canela pra ajudar na sensibilidade á insulina, resolvi dá uma pesquisada a mais, tai:

Como sabemos a insulina é um hormônio produzido pelo pâncreas, este é hormônio responsável por transportar nutrientes à célula. Pessoas que sofrem de diabetes tipo 1 não produzem insulina suficiente, e aquelas com diabetes tipo 2 produzem insulina, mas seus corpos não conseguem utilizá-la eficientemente. Assim, sem insulina ou sem um funcionamento adequado, uma quantidade exarcebada de glicose (ou sangue açucarado) permanece na corrente sanguínea, o que pode danificar os órgãos do corpo.

Por anos tenta-se usar remédios populares para ajudar na suposta regulagem de açúcar no sangue. Richard Anderson do Departamento de Agricultura dos EUA pesquisou muitos destes remédios populares no Human Nutrition Research Center, em Beltsville, Maryland. Anderson e seus colegas pesquisadores descobriram que a canela ajuda a insulina a aumentar o metabolismo da glicose em células de gordura.

Os pesquisadores foram capazes de isolar os compostos da canela responsáveis pelo aumento do metabolismo da glicose, o mais ativo de todos foi o polímero methylhydroxychalcone (MHCP). O MHCP também teve um efeito benéfico sobre os radicais livres no sangue. Podemos ver que a canela ajuda o corpo a ter uma sensibilidade ou resposta maior à insulina, o uso diário tras muitos benefícios.

Apesar da canela não poder curar sua diabetes, pode reduzir os níveis de glicose no sangue e assim reduzir a quantidade de insulina que você precisa. Ela também pode ajudar a prevenir o aparecimento da diabetes. Aqui vão algumas dicas:

o Use ¼ - ½ de colher de chá de canela por dia. Adicione-a ao seu café, mingau, vitamina, shake ou o que quer que você goste de tomar.

o Se você já sofre de diabetes, não se esqueça de manter uma rotina de uso regular da canela, para que seus níveis de açúcar no sangue não fiquem subindo e descendo.Use a mesma quantidade, na mesma hora, todos os dias para que você possa sentir como a canela afeta suas medições de açúcar no sangue.

o Use a canela em pó ou em pau. Pílulas de canela também estão disponíveis e podem ser facilmente encontradas através de uma pesquisa online. O MHCP é hidrossolúvel, então não é encontrado no óleo de canela...

Por: Teresa Carvalho

e algumas partes editadas por mim.

Seria interessante se esse polimero responsavel por estes beneficios pudesse estar na mão do povão com custo legal... ^^

Traduzi também este texto mais detalhado sobre o tal polimero:

• "Dr. Anderson descobriu que MHCP pode estimular a absorção de glicose pelas nossas células. Pode até ajudar na síntese de glicogênio, um polímero de glicose que nossos corpos produzem, como forma de armazenar energia para uso posterior, quando é despolimerizada volta à glicose . A maioria dos nossos glicogênio é encontrado no fígado, mas alguns são encontrados em nossos músculos - um bom lugar para ser usado quando começar a se exercitar e precisa de energia rápida produzir quantidades adequadas de glicogênio é a principal função do metabolismo de açúcar no sangue, e pode o MHCP ajudar.
  Dr. Anderson diz que o MHCP tem efeitos semelhantes aos da insulina e funciona quase tão bem. Ambas as substâncias trabalham em modificar quimicamente receptores de nossas células de insulina de uma forma que ativa-los a fazer o seu trabalho, que é permitir que moléculas de glicose para passar através da parede celular na cascata da insulina - a série de eventos moleculares desencadeados por insulina interação com seu receptor também é desencadeada por MHCP. Ele também descobriu que quando MHCP e insulina agir em conjunto, o efeito é sinérgico, ou seja, o efeito total é maior que a soma de suas partes. "
  

O texto em inglês original se encontra em:http://www.cancertutor.com/Diabetes/Diabetes_Type_II.htm

Editado Julho 29, 2011 às 00:31 por Aleck Yann

[thithix 14]

muito bom...tenho o costume de colocar 5gr na ceia esporadicamente na minha dieta e é barato...abs

[AAYM 9]

Sim, é muito barato...

Traz benefícios, e da um sabor muito bom...

[marc01 218]

vlw mano

vo colokar na minha dieta

na ceia seria o emlhor horario?

Abraço

Editado Julho 29, 2011 às 15:23 por marc01

[AAYM 9]

Eu uso junto com os alimentos de alto IG, acho que os beneficios são mais notados assim...

Quando a glicemia vai lá em cima ^^

abrazz

[mortadelaverde 2]

Adoro canela e mesmo depois de ler nos forums gringo que ele aumenta a sensibilidade nos músculos assim como nos tecidos adipócitos continuo usando por causa do cheiro...e não me lembro aonde que eu li mas dizia que era digestivo e tals

[AlvinhoRJ 161]

Consumo mais canela que dextrose em um mês (1kg). Será que é ruim consumir muita canela?

Edit: Sou meio viciado em canela mesmo. Desde que comecei, não parei mais =P

Nem sei dos benefícios/malefícios

Editado Agosto 22, 2011 às 01:13 por Taels

[AAYM 9]

Uso escessivo, vou dar uma procurada! e postarei!

abraços!

[AAYM 9]

<strong>Achei uma materia sobre um maleficio do uso ecessivo, porem este só em mulheres gravidas ai vai:</strong>

Cozinha que usa a canela pode fornecer seu próprio sabor. Mas para as mulheres grávidas não devem ser excessivas em tomar, porque pode afectar a inteligência e o comportamento dos bebes.

Um estudo realizado em crianças de 8 anos, onde sua mãe comeu canela em grandes quantidades durante a gravidez. Os resultados obtidos dessas crianças não apresentaram bons resultados em alguns testes e também tendem a ter atenção e comportamento agressivo, como TDAH (Transtorno do deficit de atenção e hiperactividade).

Pesquisadores estimam que glycyrrhizin contidas na canela pode interagirr com a placenta de modo que trabalhe como uma agente importador, que podem transmitir os hormonais do stresse da mãe para o bebé. Os níveis de hormonas de alta, conhecidos como glucocorticóides podem afectar o desenvolvimento cerebral do feto e tem sido associada a transtornos comportamentais em crianças.

Os resultados, publicados no American Journal of Epidemiology, distúrbios que podem ocorrer em crianças incluem interferência na utilização de memória, vocabulário, e também a consciência da pessoa.

Isso mostra que o excesso de consumo de canela durante a gravidez afecta o QI da criança e hormonais de comportamento e stresse podem passar de mãe para filho&quot;, disse o professor Jonathan Seckl, da Universidade de Edimburgo, Centro de Ciências Cardiovasculares, citado por HealthDay.

O estudo envolveu 64 crianças que têm altos níveis de glicirrizina, 46 crianças com níveis de médio glicirrizina e 211 crianças com um baixo nível de glicirrizina. Ele disse que um alto nível, se você comer 500 gramas de glicirrizina ou igual a 100 gramas de canela em pó em uma semana.

A pesquisa também mostra que o consumo excessivo de canela associado com o período de gestação de curta duração. Também indicam a placenta não está trabalhando para evitar os harmónios de stresse de modo a não entrar no feto e sua relação com problemas cardíacos, distúrbios metabólicos e problemas comportamentais mais tarde.

As mulheres grávidas devem prestar atenção a como o conteúdo de canela contidas makananya, tente por uma semana sem comer canela equivalente ou superior a 100 gramas. Para que possa proteger o seu bebé a partir de uma variedade de transtornos mais tarde.

Publicado em: 11 dezembro, 2010

Fonte: http://pt.shvoong.com/medicine-and-health/alternative-medicine/2085806-canela-pode-ser-perigosa-para/#ixzz1ar44nnyu

Marombas, fiquem despreocupados! a não ser que esteja gravido(a) hehe ;D

Editado Outubro 15, 2011 às 13:09 por Aleck Yann

[AlvinhoRJ 161]

Noh, ainda bem. Posso comeu meu meio quilo de canela por mês sossegado ^^