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Quer Músculos? Coma Quínua


Fenômeno

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Não creio que sabor seja um fator negativo do produto pelo fato que pode ser ingerido com outros alimentos, pois é um 'grão'.

Realmente não é gostoso. Eu bato 30g dele com 30g de germen de trigo, 30g de levedo de cerveja, 30g de aveia em flocos, 2 bananas e 200ml de leite desnatado. Meu irmão joga uma colher de sopa de Nescau. Essa mistureba gera em torno de: 760kcal, sendo: 38,6g Proteína; 126g de Carboidrato; 10,8 de Gordura

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