Tradução De Artigos E Páginas

[Aless 4675]

Artigo sobre treino publicado no Blog: http://www.hipertrofia.org/blog/2011/10/13/10-razoes-para-nao-usar-o-agachamento-no-smith/

[marc01 218]

vlw denvo mano.

essas da bodyrecomposion sao mtu bons...

Abraço

[victorpalandi 55]

Tem dois textos que eu costumo ler para utilizar como base e seria uma boa traduzir pra todo mundo:

http://www.simplyshredded.com/layne-norton-the-most-effective-cutting-diet.html

http://www.simplyshredded.com/the-need-for-speed-accelerate-your-muscle-growth-by-manipulating-the-speed-of-your-reps.html

[marc01 218]

boa victor, parecem ser mtu bons.... por min colokaria nos primeiros da fila hehehe

[Aless 4675]

Tem dois textos que eu costumo ler para utilizar como base e seria uma boa traduzir pra todo mundo:

http://www.simplyshr...tting-diet.html

http://www.simplyshr...-your-reps.html

O primeiro já foi traduzido, e por mim!

Adicionei o segundo texto para a lista.

Diga-se de passagem, estou traduzindo o artigo que explica como fazer agachamento sem gaiola, já que o último sobre Smith foi mais polêmico que mamilos.

[Saintgraal 3462]

nice topic!

[01leonard 25]

boa irmaozinho

Editado Outubro 17, 2011 às 12:16 por 01leonard

[busarello 3354]

Excelente, ótima iniciativa e ótimo senso para bons artigos.

[Aless 4675]

Artigo com alternativas para o Smith foi enviado para o Bronco para ser publicado. Comecei a traduzir agora o artigo que o colega sugeriu, mas esse vai levar mais de 1 semana, é bem longo: http://www.simplyshredded.com/the-need-for-speed-accelerate-your-muscle-growth-by-manipulating-the-speed-of-your-reps.html

[Aless 4675]

Como fazer agachamento sem gaiola, publicado no Blog: http://www.hipertrofia.org/blog/2011/10/19/como-fazer-agachamento-sem-gaiola/