Diario Do Mulp19

[Mayy 16]

Eu só vou fazer um mês no fst-7... é bom dar uma ciclada pra não perder a graça

[Cris** 4]

Começando a acompanhar Mulp, vou me atualizando na sua história aos poucos.

[Rafael casal 4]

boa semana de treino manolo!

[Fefe 6174]

acho que vou parar com o fst-7 msm e botar 1 exercicio a mais pra cada grupo muscular, q q acham???????

Acho bom parar mesmo. E já tinha dito isso para vc.

Eu só vou fazer um mês no fst-7... é bom dar uma ciclada pra não perder a graça

Eu tb vou parar com o fst-7. Farei um mês e uma semana.

[Mone 13]

Ainda suspenso?

Beijos

[mulp19 5]

Bom diaaaaaaa!

voltei dps de 1semana de ban hihihihihihhi... acho q n dava pra ler MP nao...eu apertava e n conseguia ver...acho q MP trava tbm...

entao, bora pras novidades

vou mudar meu treino pra ABC2x ou ABCDAB, nao sei ainda qual escolho, nao to mais fazendo o fst-7

e segunda feira eu comecei meu CICLOOO

vai ser 1-8 500mg dura por semana, segs e quintas... e se o dinheiro tiver bom até o comeco da quarta semana, 6-11 stano dsdn

meu trapezio ta com umas espinhas meio roxas, meio estranho, mas foda-se, ficar gigante é mais importante HIHIHI

to de volta dps do ban que eu acho que foi injusto, mas fazer o q né...

s2s2s2

só pra lembrar q algumas pessoas devem ficar no meu pé e to vendo q jaja vou ser ban, entao quem quiser falar cmg se eu tomar ban, pega meu msn com a pri ou com o whitepump

Começando a acompanhar Mulp, vou me atualizando na sua história aos poucos.

seja bem vinda sempre =] fiquei 1 tempo sem postar por causa do ban, discuti com um moderador ai...

boa semana de treino manolo!

opa, vlw! pra vc tbm! semana de treino ta ´´OÓÓtima...animacao com a dura ta 500%

Acho bom parar mesmo. E já tinha dito isso para vc.

Eu tb vou parar com o fst-7. Farei um mês e uma semana.

hihihihih parei ja Fefezinha! to fazendo o simples só agora =]

Ainda suspenso?

Beijos

1 semana de suspensao =/ mas agora voltei =]

Editado Outubro 7, 2011 às 01:59 por mulp19

[WhitePump 555]

Ja irei passar o msn do mulp aqui pro pessoal:

[email protected]

auhUHAUHAUHA, brincadeira !

Po pra descontrair, vamos falar algo sobre sua volta.

Legal mandar abc2x no ciclo, apoiado! Ou abc2x, ou ABCDAB mesmo.

abraços.

[Mayy 16]

Já sentiu alguma diferença nos treinos pós-ciclo?

Seja bem vindo de volta, ficamos com saudades...

[mulp19 5]

Já sentiu alguma diferença nos treinos pós-ciclo?

Seja bem vindo de volta, ficamos com saudades...

as dores tao fortes, no dia após as aplicacoes doi bastante!

no treino ainda nao senti nada nao....

de peso engordei 1kg desde segunda feira, e ontem dps q eu tomei banho, eu me olhei no espelho e parecia q eu tinha malhado trapezio, ele tava bem inchadinho, n sei se foi psicologico ou sei la, mas msm assim fiquei feliz...mas a felicidade nunca vem de graca! fui olhar melhor o trapezio na parte de tras, o q eu vejo? umas espinhas concentradas roxas dos 2 lados do trapezio =////// MAAAAS, é o preço pra ficar gigaante uahauhauha =/ mas fui levando de boa...

BOM DIA A TODOSS

[Mayy 16]

Hummm... espinhas roxas? Deve estar inflamado... cuidado, hein?!

Poxa, pra você que tava com dificuldade em ganhar 500g, 1kg pra 1 semana tá excelente, né?