Problema: Sudorese Noturna

[Alexandre Dias_75227 0]

cara estou com o msm problema.....ja fiz os testes..... o dia que eu tomo cratina pra malhar eu tenho suor na hora de dormir.......minha cama fica encharcada...........tenhu q trocar tudo pra voltar a dormir.....mas so acontece com a creatina.......

eu tomo 10g por dia... se eu tomar apenas 5g eu tenho menos suor, se eu n tomar durmo normal......q merda sera essa ?

ja tomei albu, amino, when , malto .... mas so a creatina faz isso

[DaNNN 80]

Comigo acontece tambem o estranho que não é frequentimente, mesmo durmindo descoberto e apenas de cueca suo demais durante o sono pelo peito pescoço e costas.

[Frango_Fitness 6]

desenterrando o topico!!!

galera to suando a noite mais que gordo correndo na esteira!!!

nao achei nada concreto a respeito!

tenho dormido bem, tb chego morto da acamedia. tenho me alimentado bem tb, seguindo a dieta. tomo meus suplementos faz uns 2 meses, só q o problema é recente, umas duas semanas pra ca. a saude tb ta em ordem, por isso faço academia, alem da estetica claro...

se alguem souber de algo....

[Desirèe Favoreto 0]

Nossa!! Eu achei esse forum procurando exatamente isso, comecei a tomar whey protein antes de dormir e me deu um suador terrivel, acordei com a nuca e o peito molhados, e o interessante é que meu suor durante os treinos tbm aumentou !!! Alguém já sabe o que poderia ser?

[Vitor Hulk 0]

Boa noite, galera!

Pra ressuscitar o tópico.

Venho suando absurdamente a noite. As vezes durmo com uma toalha de rosto do lado da cama, por que sei que durante a noite vou começar a suar de forma anormal (pelo menos para quem está dormindo).

Notei no tópico que varias pessoas teriam o mesmo sintoma, e com a mesma ligação em relação ao whey protein.

Já fui atras de um endócrino, estou tentando marcar a consulta.

A questão é, quem teve os sintomas, continuaram tento suor noturno? Pararam com o consumo do whey antes do sono e isso diminuiu o suor? Continuaram consumindo a proteína? Alguém realizou exames específicos e com isso obteve alguma resposta?

Vi alguns falando que poderia ser em relação ao consumo de creatina também. Estou consumindo creatina pós treino também. Hoje tomei a creatina, whey e a malto no pós, vou ver como reage.

Quem puder contribuir com alguma informação, já agradeço. Abraço.

[FutureNutri 53]

Tem grande chance de eu estar falando bobagem... mas, a cada grama de carbo se libera uma molécula de água, caso você esteja consumindo a proteína no lugar do carbo talvez seja isso.. quando mandar whey tenta mandar carbo! A chance de o que eu estou falando ser loucura é de 99%, que fique claro..

A segunda opção seria sobre a difusão simples que ocorre no nosso corpo, pelo fato do suplemento ter muito sódio talvez seja isso...