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Postado

'Não consegui malhar hj , devido ao cansaço!

Estou Entrando na quarta semana. Aumentarei a ingestão de calorias x proteinas x gorduras. Reformularei a minha tabela ( dieta ).

Estou fazendo de 7 a 8 refeições / dia ( 3 delas são líquidas ).

Treinos serão mais pesados.

Peso atual: 90 kg.

Postado

Dae galera....

Aumentei a quantidade de calorias na alimentação

Suplementação : aumentei a ingestão de albumina

Aplicação : OK

O dianabol acabou.

Fisicamente estou diminuindo a quantidade de gordura no corpo. Força OK, recuperação: OK

04 semana de ciclo.

Obs: Achei que o ciclo que daria uma força extrema, não achei nada de anormal ainda.

Supino: 100kg + a barra

Rosca direta: 20 kg + barra

etc....

Postado

Dae galera.... Segue os relatos:

Diminuição do líbido.

Aumento de força e volume extremos srsrsrs ( muito bom ).

Tive que aumentar as cargas em todos aparelhos.

Mau humor elevado srsrsr

Vascularização aumentada.

Ainda continua a ginecomastia ( to experto com tamox ainda )

Postado

Dae galera... Estou quase terminando a 4 semana e agora estou gostando do ciclo.

A força é impressionante, meu corpo mudou mesmo, o único incomodo é a ginecomastia, porém não estou tomando muito tamox para afetar os ganhos.

Aumento de força e volume extremos srsrsrs ( muito bom ).

Vascularização aumentada.

A deca e dura casam legal, quero ver o que o stano sera capaz

Postado (editado)

juniorspan fala man,meu proximo ciclo deve ser parecido com seu so q estenderei as drogas ate 10 semanas ou 12 e vo trocar dura por testenat, mais isso pro ano q vem, to no meio de um ciclo agora, so planejando mesmo, segue firme vo acompanhar pra ver os resultados, abraço e bons ganhos

Editado por Staffman

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