[Relato] No Shotgun + No Synthesize

[Carroça 2]

E aí mano...

Em algum momento vc aumentou a dose (tanto do Shotgun quanto do Synthesize) ou permaneceu com 1 scoop???

Qual teu peso e altura?

Parabéns, o relato ficou show!

[pereiraRJ 13]

fala ai

então, mano, não aumentei, mantive sempre 1 scoop.

eu peso 85 kg e tenho 1,70 ( eu acho )

final de semana vou fazer uma nova avaliação pra saber como estão as medidas

valeu pelo os parabéns, mano. mas o relato só deve acabar hoje

abraços

[pereiraRJ 13]

Então, galera. Foi mal não postar o treino de ante-ontem e ontem, mas eu não estava conseguindo postar no fórum. Segue o relato.

Terça-Feira - 13/09

Costa

Terra - 4 x 12 com 30 -- 30 bem feitos.

Pulley frontal - 3 x 12 com 8 placas.

Remada baixa - 3 x 15 com 14 placas, muito leve.

Remada curvada na máquina - 3 x 10 com 30 -- 30.

Remada unilateral - 3 x 12 com halter de 20 kg.

Treino foi muito bom, só não fiz a curvada livre porque minha lombar queria zoar, preferi não forçar.

Força - Acima do normal, stress atrapalhou.

Fadiga - Zero

Cansaço - 0.5, stress atrapalhou.

Pump - Insano

Colateral - Zero

___________________________________________________________________________________

Quarta-Feira - 14/09

Ombro

Militar - 4 x 10 -- 12, fechei com 17 -- 17, mas aqui meu treino quase acabou. Dei um jeito no pulso, e ele tá até agora doendo.

Elevação lateral por trás polia baixa - 3 x 12 segurando 1 seg em cima com 1 placa.

Elevação frontal - 3 x 8 com halter de 6 kg.

Crucifixo inverso - 3 x 10 -- 12 com 8 placas.

Elevação lateral pela frente polia baixa - 3 x 12 segurando 1 seg com 1 placa

Remada alta na máquina - 3 x 10 com 30 -- 30.

Encolhimento - 3 x 15 com halter de 20 kg em cada mão.

To vendo que vou ter que dar um tempo até meu pulso melhorar, mas, o relato acabou por aqui, pessoal.

Gostei muito do Shotgun e final de semana eu posto as fotos e medidas pra vocês verem.

Abraço galera! Fiquem a vontade para perguntar qualquer coisa.

[Rafolks~ 9]

colaterais totais?

[pereiraRJ 13]

colaterais totais?

Só boca formigando e, mesmo assim, muito pouco, passava muito rápido. Não ficava nem uns 5 minutos.

Abraços

[Rafolks~ 9]

Que bom , eu nunca tomei NO vou começar com Shotgun . Espero não sentir "nada" igual a vc

[pereiraRJ 13]

Que bom , eu nunca tomei NO vou começar com Shotgun . Espero não sentir "nada" igual a vc

Hehe, o Shotgun foi meu primeiro também, e eu gostei dele. Se fosse pra tomar de novo, com certeza eu compraria.

[marc01 218]

q bom q gostou....

vou toma-lo tb!

aki, vc toma com quanto tempo de jejum?

Abraço

[Get Out! 2]

Estou tomando o Super Charge.

Na primeira semana foi uma maravilha, na segunda normal, na terceira já não adiantava nada comecei a tomar com menos água.

E agora na quarta semana tomo com menos água e 2 scoop ¬¬

O organismo acostumou muito rápido.

Será que outros NO vai ser igual?

[pereiraRJ 13]

q bom q gostou....

vou toma-lo tb!

aki, vc toma com quanto tempo de jejum?

Abraço

eu tomava entre 2 - 3 horas. sentia mais o efeito entre 2h30min e 3h.

Abraços

Estou tomando o Super Charge.

Na primeira semana foi uma maravilha, na segunda normal, na terceira já não adiantava nada comecei a tomar com menos água.

E agora na quarta semana tomo com menos água e 2 scoop ¬¬

O organismo acostumou muito rápido.

Será que outros NO vai ser igual?

então, mano.

vai depender do teu organismo mesmo, não tem como eu te dizer se será igual ou não. eu já vi relato de gente que tomou o shot, e os efeitos foram sentidos só nas 2 primeiras semanas, eu senti durante o período de uso até o final.

só experimentando pra saber.

Abraços