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Treinamento

Avaliem Meu Treino, Por Favor.

davi542

Por davi542
Julho 25, 2011 às 20:44 em Treinamento

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/53160-avaliem-meu-treino-por-favor/

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Sei o que eu estou fazendo

tfernandes

Postado Agosto 4, 2011 às 02:03

Postado Agosto 4, 2011 às 02:03

nao gostei do treino de tríceps... 2 exercicios para estimular a mesma parte (cabeça lateral), esses dois são triceps corda e pulley

recomendo triceps testa, pulley e rosca francesa.

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