Sódio

[Chubbie 0]

Boa tarde galera,

estou em processo de perda de peso e barriga, então tenho ouvido milhares e milhares de mitos.

Tenho um primo que treina faz tempo, e me disse para tentar cortar ao máximo o sódio da minha alimentação (além é claro de gorduras, reduzir carbos , etc. ) . Procurei no google a respeito, e como principais fatores do sódio, apenas a retenção de liquidos pelo corpo... que eu saiba, unico efeito colateral para isso, seria o de celulite para as mulheres.

Alguém conheceria algum efeito do sódio sobre o corpo, de nós homens?? Ou simplesmente, se sódio tem alguma relação com barriga...

Notei que shoyu contem uma quantidade enorme de shoyu hoje quando almoçei, então fiquei com esta duvida, se alguem puder me ajudar, eu agradeço.

Obrigado

[RVGrillo 1]

http://www.emedix.com.br/vit/vit026_1f_sodio.php

http://cyberdiet.terra.com.br/cyberdiet/co...4_nut_sodio.htm

Acho que dá para ter uma idéia.

Abraço,

Grillo

[FlexTronick 0]

realmente, no shoyu quase 100% é shoyu

qtdade absurda

toma cuidado..

[gaspar 1704]

Boa tarde galera,

estou em processo de perda de peso e barriga, então tenho ouvido milhares e milhares de mitos.

Tenho um primo que treina faz tempo, e me disse para tentar cortar ao máximo o sódio da minha alimentação (além é claro de gorduras, reduzir carbos , etc. ) . Procurei no google a respeito, e como principais fatores do sódio, apenas a retenção de liquidos pelo corpo... que eu saiba, unico efeito colateral para isso, seria o de celulite para as mulheres.

Alguém conheceria algum efeito do sódio sobre o corpo, de nós homens?? Ou simplesmente, se sódio tem alguma relação com barriga...

Notei que shoyu contem uma quantidade enorme de shoyu hoje quando almoçei, então fiquei com esta duvida, se alguem puder me ajudar, eu agradeço.

Obrigado

Realmente! nunca havia pensando nisso!

[Sphinter 4]

hauhauhauahuahauhaahuahauhuahaa

eh cada uma