Aconteceu agora pouco pela manhã, durante tríceps francês no cross (passei um pouco dos 90 graus e quando fui subir doeu)

O local ta meio inchado, já meti gelo e diclofenaco pra dentro. Alguma recomendação?? Nunca tive lesão no cotovelo...

Parece que é no ligamento!! É na parte de trás do cotovelo, entre o final do triceps e a ponta do cotovelo.

To meio preocupado....

hmmmmmmm conte mais sobre a dor...

POis a 3 semanas, eu estava treinando biceps e triceps, e no treino de tricps (polia e testa) senti uma DOR muito forte na pontinha do cutovelo, uma dor aguda! de nao conseguir apoiar o braco para levantar da cama... :/

Fiquei 2 semanas sem poder fazer testa, coice, supino... Fui no medico, tirei raio-X e para minha surpresa nao tinha nada! Apenas a pontinha do osso cutovelo resolveu dar uma leve crescinha, ai inflama e doi... O medico me receito tandrilax e agora ja to praticamente bom!!

Amigo, lesão é complicado!

Garanta a saúde do seu corpo! vá ao medico!

po a dor nem eh tao forte, mesmo pq tbm nao to usando o braço pra nada. fiz ate uma tipóia aqui pra imobilizar.

a dor é entre a ponta do cotovelo e o triceps, é onde o triceps termina e começa o cotovelo. vai la dentro a dor.

to botando gelo direto, mas ainda ta inchado... alguem ja teve essa lesao?