marc01 218 Postado Julho 29, 2011 às 15:13 Postado Julho 29, 2011 às 15:13 com leite iria atrasar a absorção, q eh o mais importante de tomar whey pos liquido (pra galera) mas na vdd eh otru mito essa parada de rapida absorção pos treno, n existe essa janela de oportunidade, na vdd existe MAS eh gigante, mas isso jah foi mtu debatido, dexa kieto... mas c fo pra adota, q adote direito neh.. Abraço
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