Qual O Tamanho Da Barra De Levantamento Terra?

[AugustoO 3]

Salve,

Eu faço levantamento terra com uma barra de 2 metros mas pelo que vejo em fotos as de campeonatos parecem ser maiores.

Qual o tamanho certo de barra que se deve usar para treinar levantamento terra?

Vlws awe!!!

[PauloEgídio 35]

Na real a olimpica tem 2,2 m

Eu uso uma q deve ter 1,20 ¬¬ maldita academia.

[ligabo 263]

Na real a olimpica tem 2,2 m

Eu uso uma q deve ter 1,20 ¬¬ maldita academia.

1,20m ?? Putz fiquei até com pena de ti agora.

[AugustoO 3]

Então a barra que eu uso deve estar na média.

[Daniiel-10 1]

2 m, tá susse.

[ulukai 3]

2m ta de boa! =D

[PauloEgídio 35]

1,20m ?? Putz fiquei até com pena de ti agora.

Pseh mano... e uso ela pra supino/press etc...

[drowning 52]

Mas a diferença está no peso, olímpicas tem 20kg, essas barras cromadas de supino tem mais ou menos 12kg.

___

Pseh mano... e uso ela pra supino/press etc...

1.2m é barra pra rosca direta.

Tu deve ter que botar muita anilha nessa barrinha, hahaha.

Abraços

[carlos alexandre 52]

Aqui nas academias públicas temos o problema inverso, temos mais barras olímpicas, uso ela até para fazer rosca direta.

[wacabanga 60]

Aqui nas academias públicas temos o problema inverso, temos mais barras olímpicas, uso ela até para fazer rosca direta.

muito boa esse iniciativa da sua cidade em carlos, mas tem alguem pra coordenar a galera?

Sobre a barra eu uso uma de uns 2m , mas não olimpica, e nem cromada (fica deslizando), uso uma de ferro toda fudida q tem por aqui, não solta nem a pau.