Ajuda Com Creatina

[VFPV8 1]

To Tomando a Creamax 100% Pure Creatina 250g- Bodygenics no pos treino

E quero complementar com mais alguma coisa ( tirando o whey pq to sem grana )

Seria melhor uma Albumina, Dextrose, L-Glutamine da Probiotica, ou BCAA ?

Se fosse pra escolher um desses ai qual seria ?

Falem marcas boas tb ... e os horarios para tomar ..

VLW !!

[Eniogf 24]

Pode-se usar tudo isso aí, EU particularmente usaria, dextrose e também whey mesmo não sendo necessário ele ajuda né, dextrose não tem marca qualquer uma presta, Glutamine e outros você encontra de penca aqui no fórum pra vender, os horários são no pós treino, ai depende de como vai usar.

[Detrox 6]

Cara, denovo tu, a mesma dúvida ¬¬ por favor!

REPORTED

[TheHalw5 17]

Falta pesquisa, tem tudo isso ai aqui no forum, só usar a Busca ou Google

[VFPV8 1]

Ja Pesquisei aki e n Achei n ..

Por isso perguntei

TheHalw5

E

Detrox

Aki ja é outra coisa

[Detrox 6]

Por favor, sem comentários. Mesmo questionamento e muita falta de pesquisa.

[TheHalw5 17]

Ok então parcero, eu no teu caso juntaria a grana e compraria o whey + dextrose + albumina pra min n pode faltar ;x

[LeandroTwin 2.093]

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