Assault + Volumaize + Whey

[Fernando22 0]

Eai galera, blz?

po tou pensando em mandar esse combo e gostaria da opinião de vcs...

tipo, nunca tomei nenhum pré-treino e muito menos intra kkkkkk

então... vale a pena mandar logo os 2 de uma vez?

o assault ta muito bem falado tanto nos relatos que eu tenho visto...

e o volumaize é o intra que tenho mais facilidade pra comprar por aqui!

dei uma olhada na tabela dos 2 e achei bem atrativa...

tou com um Whey da universal aqui e irei tomar 2x por dia... uma no pós e a outra eu irei ver onde se encaixa melhor na dieta!

A facul começa próxima semana...

ai como vou ter rotina e diminuir as farras ne... vai dar pra cumprir a dieta bem direitinho!

o meu objetivo é hipertrofia...

tenho 1.75 , 74kgs... não sei meu BF mas acredito que seja em torno de 9/12%

e tipo, caso vocês achem que o intra é meio que ''exagero'' avisem por favor pq não tou mt de boa com a minha grana n :X

sugestões, criticas serão bem vindas

vlw aiiii!

Editado Julho 22, 2011 às 04:56 por Fernando22

[Gusmão420 230]

Vai treinar quantas vezes por semana? pois ambos tem um CxB baixo para quem treinar 4-5x, se treinar 3x ai ja compensa, se treinar 5x acho q seria melhor shotgun/xplode e intra algum BCAA/EAA como xtend ou purple wraath.

Abraços

[FernandOwnz 9]

Cara te falar a verdade, não existe exagero de suplemento, seria exagero tu tomar mais de 1 suple da msm categoria por exemplo 2 pre.

[flavio.m 6]

poh mto massa esse combo q vc vai tomar ..!! espero q de resultados..

to tomando varios suplementos tbm..

abrass