Iniciando Lipo Black Ultra C

[Kaká Rosa 0]

Olá...sou novissima aqui..Bom pedi hj meu black UC estou anciosa para começar tenho 20 anos peso 63k altura 1,60.

meu objetivo claro é emagracer e ganhar massa magra e definir..bom mas inicialmente confesso que quero perder primeiro peso. Quero fazer tudo certinho,dieta,treino..Minha duvida se em vez de 2 capsulas por dia,eu tomar 1 antes do treino somente se já é suficiente??Há amanhã colocarei minhas medidas..se alguem quizer acompanhar!!bjj

[FernandOwnz 9]

Bem vinda, bom ja montou a dieta? isso voce vai sentir, so experimentando por que cada organismo reage ao suplemento de um jeito. vai fazer quanto tempo de aerobicos? quer perder quantos kg?

Acompanhando.

[Kaká Rosa 0]

Brigadim..sem suplemento estou fazendo 1hora de aerobico todos os dias ate sabado e domingo começei nesse ritmo semana passada.com o suplemento pretendo pelo menos fazer 1:30h de aerobico todos os dias.quero perder 6k essa é minha meta inicial.Bom a dieta ja passei pro leite desnatado to comendo alimentos leves a noite maneirando bastante.só estou com duvida do que comer antes do treino??tem alguma sugestão?

[Kaká Rosa 0]

Bom dia.

Vou começar falando muito bem do lipo 6 black chegou ontem o meu (até q em fim,tbm quem manda morar no fim do mundo)rs,

Bom senti uma energia fora do comum fiquei muito inquieta não conseguia para de me movimentar, sei lá tava tão diferente meu organismo que eu até pensei que era psicologico...até que então veio os efeitos colaterais aaushuahsuhas...

Tive muito enjoo, boca juntando muita saliva, um pouco de tontura e mau estar.apesar disso tudo é MARAVILHOSO vc sentindo que ta fazendo efeito, fui correr geralmente corro e caminho bom mas ontem SÓ CORRI de tanta energia.

Tomei um só ontem,bom não sei mas acho que meu organismo é mais fraquinho afinal não sou tão gordinha assim por isso senti muito enjoo mas achuuu que vai se acostumando por enquanto vou tomar só um por dia.

HAAA JÁ IA ME ESQUECENDO NÃO CONSEGUI DORMIR FUI COCHILAR LÁ PELAS 3 DA MANHÃ E TODA HORA ACORDAVA E OLHA QUE TOMEI ERA 17:30 BOM MAS ACORDEI AINDA COM PIQUE SÓ QUERO VER ATARDE..RSRSRS...

HAAAAAAAAAAA NÃOOO SINTO FOMEEEE O MAIS IMPORTANTE.

Hoje vou em uma festa não sou de beber mas quando saiu bebo um pouquinho será que tomo hj???