Tomar Whey + Maltodextrina Pós Treino?

[p4bluu 0]

Boa noite, é verdade que é melhor tomar Whey com Malto depois do treino? Se sim, quanto de cada?

Mas aí se toma Malto enquanto treina também? Ou não?

Se sim, quanto de Malto é bom tomar?

Tenho uma garrafa de 600 ml (+-) e coloco 5 colheres de Malto, é bastante ou não?

[ippo 17]

Boa noite, é verdade que é melhor tomar Whey com Malto depois do treino? Se sim, quanto de cada?

Mas aí se toma Malto enquanto treina também? Ou não?

Se sim, quanto de Malto é bom tomar?

Tenho uma garrafa de 600 ml (+-) e coloco 5 colheres de Malto, é bastante ou não?

pow manow, pesquisa aew, tua resposta ta so em uns 500 topicos.

[p4bluu 0]

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Eu fiz várias perguntas.

[Dan Hibiki 75]

Eu fiz várias perguntas.

Eu só li uma pergunta: "Por que comprei malto se não sei usar?"

[Hipertrofia.org 1701]

Tópico fechado por falta de pesquisa.