Que Tipo De Suplemento Devo Utilizar?

[broggui 3]

com 1,90 de altura o seu peso ideal deve ser uns 85kg cara,ta muito abaixo.

da uma pesquisada no forum e monta uma dieta que supra todas as suas necessidades,depois posta ela ai pra galera avaliar...

abraço

[andrenale 0]

Então galera, como estou percebendo sou considerado muito magro mesmo, seguinte, estou afim de comprar logo alguns suplementos pra complementar minha dieta, vale a pena comprar um Hipercalorico e BCAA?

Estou preferindo Hipercalórico por estar um pouco sem money no momento e gostaria se saber se o Massa Nitro NO2 - Millenim seria bom pra min, observei alguns comentários falando q e bom e queria saber a Opinião Geral ae.

Obrigado desde já.

Editado Julho 21, 2011 às 01:00 por andrenale

[CHACALLL 158]

bem abaixo do pesoo vixxxx

faça 6refeições/dia c/qualidade+albumina+whey+dextrose+creatina universal