Ajuda Emagrecimento

[Tato_Moura 0]

RELATANDO:

2º DIA

Acordei 7:30 vou enganar meu estômago as agora 8:00hrs como é de costume.

Até que peguei no sono rápido, tive problemas durante a madrugada, mas acredito que foi por causa da dor insuportavel que estou sentindo no triceps.

Essa nova séria me arrasou, eu sei porque antes de tomar nada, a primeira serie PUXADA de verdade que fiz pra biceps, me causou dores horriveis tb, vai ser brabo encarar a academia hoje com essa dor, mas eu não quero nem saber, vou assim mesmo e fazer os 45min de aerobicos como ontem.

[Tato_Moura 0]

Galera, mais uma duvida... vou fazer o ciclo que o colega postou la no inicio do topico, rola fazer 15on/15off/15on

to com 100 comprimidos aqui!

abraços!

[MRmusculo 0]

eu comecei a tomar hoje, tomei 1comprimido do franol e 1colher de chá de guarana em pó, nao senti a tal da tremedeira nem o coração...
so mijei pra caramba em kkkk

[herminiarocha 0]

oiiiiee..gentee desculpa ta fazendo essa pergunta..pois axu que ela ja foi feita mais eu nao consigo achar respostas..é que eu vou começar a tomar FRANOL..so que tenho uma duvida..na forma de tomarr..e a respeito da cafeina..pois pra mim eh super dificil tomar no dia a dia o cafe normal,pois passo o dia no estagio e la nao tenho acesso a cafe e nem tenho como fazer cafe e tomar..ai queria saber se tem algum comprimido de cafeina pra vender que eu possa comprar e tomar junto com o franol e gostaria de saber a quantidade de CAFEINA que eu devo tomar( tanto em xicaras em forma de cafe ou quanto em comprimido,gostaria de saber os dois).
Entao com quantos comprimidos começo a tomar o franol e quanto de cafe(xicaras ou comprimidos) devo tomar?e os horarios tb?
So lembrando que eu ja tomei termogenico como oxyelite..entao axo que meu corpo ja esta adaptado!grata