Reca 0 Postado Julho 17, 2011 às 00:20 Compartilhar Postado Julho 17, 2011 às 00:20 Olá, Sou nova no forum e preciso da ajuda de vcs. Malhei diretinho a vida toda, mas estava a 5 anos sem fazer nada. Voltei tem 5 meses e meu % tá em 20. Não tomo nada e tento ter uma alimentação saudável. Comer coisas integrais, nada de fritura, etc... Mas já na semana passada eu senti que minha disposição não está igual. Não tenho gás pra correr e faço minha série matando vários exercícios, naquela de só fazer a manutenção. Comi mais também e com isso já ganehi 2 kilos. Ouço falar do Jack3d e do Oxyelite. Qual será melhor pra mim? Quero perder gordura, mas também adoro musculação. Tenho tipo físico parrudinha, braço grande. Tenho bastante força muscular e ganho massa muito rápido, mas não quero crescer. Aguardo vcs. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
D_Tox 19 Postado Julho 17, 2011 às 00:23 Compartilhar Postado Julho 17, 2011 às 00:23 Depois de um tempo parado e normal. Eu tentaria ter paciência e ir na garra mesmo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pg1g 4 Postado Julho 17, 2011 às 00:31 Compartilhar Postado Julho 17, 2011 às 00:31 (editado) O Oxyelite seria pra perca de gordura propriamente e como tem estimulantes semelhantes ao jack3d (1,3-DMAA), que também dá uma secada legal, daria pra você tomar o primeiro, dar uma pausa e depois tomar o segundo. Mas não esquecer que a dieta é fundamental. Editado Julho 17, 2011 às 00:31 por pg1g Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
PedroBrand 0 Postado Julho 17, 2011 às 00:31 Compartilhar Postado Julho 17, 2011 às 00:31 concordo com o d_tox Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Reca 0 Postado Julho 17, 2011 às 00:34 Autor Compartilhar Postado Julho 17, 2011 às 00:34 Tô querendo tomar algo pq estou com medo de perder o que jáconsegui nesses meses. Melhor recorrer a uma ajudazinha do que andar pra trás. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Sucata Surf BA 1 Postado Julho 17, 2011 às 04:24 Compartilhar Postado Julho 17, 2011 às 04:24 vá na garra meu brother! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
CHACALLL 158 Postado Julho 18, 2011 às 17:39 Compartilhar Postado Julho 18, 2011 às 17:39 va de oxyelite q vc seca e ganha resistencia Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
_TANDERA_ 9 Postado Julho 18, 2011 às 18:36 Compartilhar Postado Julho 18, 2011 às 18:36 oxyelite, mata e seca o rato!! nao se preocupe com a massa muscular agora, depois que voce secar pode voltar a comer normalmente que volta rápido. isso se chama memória muscular. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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