Duvida !

[bino15 2]

Bom queria saber se uma dieta com low carb por 20 dias afetaria o emagrecimento ou seria melhor usar carbo moderadamente ?

Objetivo : Emagrecimento e Resistencia.

Treino A/B

3 x 30

25 min de corrida.

[-henrique- 22]

3x 30? você é louco??

cara qual a diferença de low-carbo para carbo moderadamente?

no meu intendimento as duas opçoes siginificam a mesma coisa, consumir quantidades baixar de carboidrato hahahaha