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Postado

altos ciclo fernando,,,

eu to pensando em usar esses dois tbm

1.m.r e Mdrol ...

só to meio cabrero por causa da idade, ainda tenho 18, dai não sei se eu espero até 21 ou mando os veneno pra dentro agora no final do ano! hehe

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Postado

esquece veneno... com 18 tu ainda tme muito ganho natural pela frente...gaste com suplementos importantes... whey, albumina, no2, albumina...

vale mais a pena também financeiramente comparado a tomar ph+tpc...

Postado

eu ainda não mandei veneno pra dentro por causa da idade mesmo,

suplementos, que eu já tomei 1 whey, 2 malto, 1 dextrose, 1 hipercalórico, mais no momento to sem nada...

acho q vou mandar algo mais top no final do ano, tava pensando no 1.m.r.

a galera anda falando muito bem dele,

estagnei nos 80kg e não tem jeito de subir peso, tá foda!

minha bf ainda tá baixa, não sei em porcentagem mais ainda aparece os riscos do ombro e do abdomen!

vo começa a fazer uma dieta ABCDE, pra ver como meu corpo reage...

abraços bons treinos rapaziada!

Postado

Iria de Shotgun... Jack3d e 1MR tem muito estimulante... é menos completo...

Entre o Jack3d e o 1MR, melhor o Jack3d... ainda mais se o 1MR for atual, pois ele vem sem 1,3dmaa... mais fraquin quanto aos resultados...

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