Minha Evolucao.. 2007 A 2011

[ThePredator 0]

Eai galera blz ? primeiro lugar prazer meu nome é luciano

Bom pessoal so membro aqui desde 2008 . sempre olhando posts e tal

perdi minha outra conta e fiz agora e maio novamente hudashuds

bom minha jornada é longa ' começei em novembro 2007 treinar boxe pra perda de peso pois era um porco

tomei vergonha na kara e começei a treinar

inicio 2008 começei musculação .. desdde entao treino

comçei a gosta do boxe começei a competir depois de uns kg perdidos hehehe

e tal ... bom galera vo deixa fotos aqui

postadas ai vcs algum comentario só postar vlw

AE NESSA 14 ANOS GALERAA MÓ PORCÃO 121 KG

http://imageshack.us/photo/my-images/148/owaaaa2ufqqincia4ndqvtf.jpg/

AE JA TINHA FEITO 15 ANOS GALERA MAIS OU MENOS EM AGOSTO 2008 UNS 113 KG

http://imageshack.us/photo/my-images/402/pqaaabofmozzjx5uulgpsda.jpg/

http://imageshack.us/photo/my-images/834/pqaaaknpqrne4q15whaoj03.jpg/

AGORA FOTOS 2009 GALERA FOCADO EM PERDA DE PESO QUEIMANDO A GORDURA

16 ANOS SAO ALGUMAS FOTOS DE 2009 AS UNICAS Q SALVEI PESSOAL POIS PC FORMATADO

http://imageshack.us/photo/my-images/40/pqaaaenwtvxt75xucxmwmv3.jpg/

http://imageshack.us/photo/my-images/607/pqaaab6tsoe3gjookwyt0q6.jpg/

http://imageshack.us/photo/my-images/814/imageizn.jpg/

FOTOS SEGUIDAS SÃO AO LONGO DO ANO DE 2010 PESSOAL

17 ANOS 84 kg

http://imageshack.us/photo/my-images/688/agosto20102.jpg/

]http://imageshack.us/photo/my-images/810/outubro20102.jpg/

http://imageshack.us/photo/my-images/194/treinor.jpg/

http://imageshack.us/photo/my-images/560/setembro2010.jpg/

AGORA FOTOS DO MES DE MARÇO COMPLETANDO 18 ANOS 93 KG

COMO HAVIA FALADO NAO CONSEGUI SALVA MUITAS FOTOS PESSOAL

[http://imageshack.us/photo/my-images/221/pqaaaineo9byntclxbkbejl.jpg/

http://imageshack.us/photo/my-images/155/dezembro2010.jpg/

Pra detalha mais pessoal medidas iniciais e atuais :

Altura 2007 : ?

Altura 2011 : 1.85

Peso inicial : 121 kg

atual 92,5 kg

Braço contraido (frio)inicio - 45 cm muita gracha hehehe

Atual : braço contraido frio :44,5 cm Pos-treino : 46,8 cm

Peito : ?

ombros: ?

coxa : ?

pant : ?

antbraço : inicio : ? Atual : frio : 35 cm pos-treino:36,5cm

Não tenho medidas do restante pessoal desculpa mas agora no proximo post de fotos vo posta ok

é isso ae pessoal . foi um prazer compartilha com vcs aqui

mas a jornada nunca acaba

fim de agosto to postando fotos atuais

to aceitando sujestoes dos brothers ae

vlw um Abraço a todos !

Editado Julho 16, 2011 às 15:09 por ThePredator

[marcelobra 3]

Baita evolucao.. sempre treinei com ele e presenciei essa mudanca de perto, impressionante o que a musculacao levada a serio proporciona.. esse é o resultado quando se dedica..

Abracao rapa.. segue firme ai na caminhada, tamo junto KKKK

[Visitante Rodrigo1985]

Parabéns , otima evolução!

[ThePredator 0]

Baita evolucao.. sempre treinei com ele e presenciei essa mudanca de perto, impressionante o que a musculacao levada a serio proporciona.. esse é o resultado quando se dedica..

Abracao rapa.. segue firme ai na caminhada, tamo junto KKKK

vlw ae ogro , tamo junto mes que vem voltamos treino junto kkk

Parabéns , otima evolução!

Vlw ae rodrigo , abração

[ulisseslol 34]

Parabens pela evolução cara.

vamo que vamo..

[lourensini 238]

PQP!

muuuuuuuuuito bom!

Quando eu tiver o teu shape, to feito!

[ThePredator 0]

Parabens pela evolução cara.

vamo que vamo..

Vlw ae brother . temo junto no caminho

PQP!

muuuuuuuuuito bom!

Quando eu tiver o teu shape, to feito!

foi suado pra chegar até aqui , mas como sabem nunca tem fim sempre na luta irmão

obgdo pelo post

[Gusmão420 230]

Mto boa evolução, parabens!

[Daniiel-10 1]

Parabéns mano, muito boa a evolução.

Mas na moral mesmo você tem 18 anos ? Pra mim tem cara de uns 24 IAUSAHSOASA

Abraços

[ThePredator 0]

Parabéns mano, muito boa a evolução.

Mas na moral mesmo você tem 18 anos ? Pra mim tem cara de uns 24 IAUSAHSOASA

Abraços

Vlw mano ' é meu brother 18 anos completei 26/02

UHDUHASHUDHU ' NAO SEI O PQ MAS JA TO ACOSTUMADO A OUVIR ISSO duahsdhuads

Abração brother

Mto boa evolução, parabens!

Vlw ae gusmao ' abraços e bons treinos