Avaliem Minhas Medidas [Com Fotos]

[remixxx]

Entao amigos comecei a treinar na metade de novembro, porem nao havia tirado medidas.

No inicio de Janeiro tirei minha medidas, eram :

Altura : 1.77

Peso : 72

Braço Contraido : 32

Em Julho tirei novamente elas sao :

Altura : 1.77

Peso : 84

Braço Contraido : 38/38.5

Braço Relaxado : 35.5/36

Totax : 106

Vcs acham q eu evolui bem pelas minha medidas ? Tenho 16 anos. Tenho varias estrias nos ombros, indo para o braço peito e costas. De acordo com o Blog Hipertrofia estrias sao quem teve uma boa evoluçao

Editado Julho 19, 2011 às 03:29 por remixxx

[vtlobo]

otimas evoluçoes se estiver medido certo 6cm^^ e as estrias sao normais, toma colageno,gelatina e passa um creme hidratante na pele que vai ajudar a tira um pouco as estrias e previnir tbm..

Abs!

Editado Julho 16, 2011 às 01:32 por vtlobo

[remixxx]

otimas evoluçoes se estiver medido certo 6cm^^ e as estrias sao normais, toma colageno,gelatina e passa um creme hidratante na pele que vai ajudar a tira um pouco as estrias e previnir tbm..

Abs!

Vlw brother. Vou ver se consigo tirar umas fotos.

[remixxx]

Mais alguem pode avaliar ? Obrigado !

[Grub]

Sem fotos nao da para avaliar... com numeros, qlqr um pode postar aqui, esse topico esta direcionado a fotos de usuários...

[remixxx]

http://imageshack.us/photo/my-images/651/foto0009r.jpg/

Ta ai uma foto minha, vou ver se consigo tirar mais, por essa foto eu estou bem para 8 meses de academia ? Vlw !

[remixxx]

Ta ai outra foto : http://imageshack.us/photo/my-images/43/dsc0000023q.jpg/

Pelas minhas fotos eu estou com um bom shape para 8 meses de academia ? Obrigado a todos

Editado Julho 19, 2011 às 03:28 por remixxx

[adickel]

cara vai por mim nao se preocupa com isso ñ, oq importa é se você acha que evolui o resto é resto!

[baek]

tira uma foto descente man :\ assim nao da pra aviliar n

mas pelo dorsal , ta bem legal

Editado Julho 19, 2011 às 16:49 por baek

[caiquefc]

posta umas fotos de antes - depois para avaliar !