1O Ciclo: Enan + Diana + Stano

[Filipesep 20]

VitorT,

Eh fueda ficar esperando mesmo kkk. valeu por acompanhar.

Chara,

Por incrivel que pareca, as espinhas soh ficaram por umas 2 semanas, nos ombros, agora ja voltou ao normal, acho que pq o E2 se estabilizou, de resto, soh as bolas atrofiaram, mas pouco, nao eh tudo o que dizem nem chega a assustar, acho que pq sou novo.

Sequela,

Eh um ciclo muito bom, mas se eu fosse vc eu usaria um KS sim, o enan demora pra atingir os niveis plasmaticos desejaveis, la pela 5a semana.

Maromba,

Aconteceu uma merda, perdi o cabo do blackberry, vou ver se pego emprestado com um amigo, fiquei puto, soh pq as fotos ficaram boas.

Hoje treino peito/panturras.

Abracooos!

[Genshi 89]

Dá-lhe Filipão !

Tá em q semana do ciclo ? Não consigo me localizar......kkkkkkkkkkk

Bacana q o braço bateu 44cm, quero ver quando tiver desse tamanho frio, aí sim vc vai pirar o Kbção. E os treinos, tá indo todos os dias ?

As bolas dão uma piorada lá pela 10ª semana, aí sim vc vai sentir a atrofia forte, pelo menos comigo foi assim, nem o HCG segurou, agora q as minhas estão voltando a crescer, isso pq parei com a susta há 3 semanas e continuo com o HCG, senão acho q a bagaça demora mais ainda.

Vai firme aí meu Bro ! Força lá, não relaxa na dieta !

Abrax !

[Filipesep 20]

Genshi,

To no inicio da 9a semana, se as suas atrofiaram com HCG nao quero nem ver as minhas hahahah, ainda bem que eu sou novo.

Quando os bracos baterem 44cm frio ei vou chorar , mas acho que nesse ciclo nao da, fica pro proximo, que por sinal ja tenho dois protocolos montados.

Abracao

[Diller 4]

depois posta ai os novos protocolos brow vai fazer uma ponte? ou nem abraço

[Filipesep 20]

Nao nao mano, hahaha, ponte em 1o ciclo e sem HCG eh meio tenso hahahaha

Ps.: curti sua foto do avatar kkkk

[Filipesep 20]

Treinei peito/panturras, animal:

Cruxifixo: 22kg descendo ateh o talo

Supino smith: 40-40kg, muuuuuuito concentrado, queimando tudo

Supino inclinado halteres: 32kg, negativa bem devagar pra matar bem

Cross: 6 placas e drop duplo na ultima, quase chorando

Peck deck: bom, mas ja tava destruido

Gemeos hack: 60-60kg bom, queimou bem

Aplicacao doeu hj, a agulha doeu pra entrar, acho que raspei a protecao na hora de tirar, o musculo deu uma PUTA contraida hahahahah, resumindo, deu tudo errado , mas de boa.

[IParanoid 15]

Filipe a partir de hj to acompanhando, quando chegar em casa hoje a noite leio o relato desde o início pra ficar por dentro de como foi esse tempo de ciclo.

Abraços

[Filipesep 20]

Iparanoid, valeu por acompanhar.

Galera, ta doendo bagarai a perna direita por causa da aplicacao de ontem.

Tava pensando em treinar bracos apenas com halters e cabos, pra ver se eu tiro esse 1cm de um pro outro, o que acham?

[IParanoid 15]

Acho que seria uma boa mesmo, tenho que adotar isso tb pq to com uma diferença grotesca.

Bíceps contraído esquerdo (40cm)

Bíceps contraído direito (38cm)

ahusuasuhauhsuahsas

[Filipesep 20]

Iparanoid,

Vou fazer isso mesmo, antes do ciclo eu tinha 1,5cm, quase 2cm de diferenca, agora tenho soh 1cm, vou ver se consigo zerar isso.

Treino excelente de costas/abs:

Pulley costas: 70kg, beeem devagar e drop na ultima, muito bom.

Pull down: carga otima, execucao tambem e pump animal.

Serrote: 32kg matou de vez.

Pulley frente: 70kg, muito bom

Remada maquina fechada: otima carga e drop na ultima.

Abs pra fechar

Galera, la pro final do treino eu to ficando exausto, morto mesmo, sera que entrei em over ou eh um reflexo daquela minha gripe da semana passada?