@julio 4 Postado Julho 15, 2011 às 20:36 Compartilhar Postado Julho 15, 2011 às 20:36 oq posso fazer pra tirar essa gordura da minha região lombar e lateral ? aproveitando o topico , estou com um pouco de pele sobrando , oq posso fazer pra melhorar isto ? , obg Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ferret 46 Postado Julho 15, 2011 às 20:40 Compartilhar Postado Julho 15, 2011 às 20:40 baixe seu percentural de gordura para 8% Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
thepump 0 Postado Julho 15, 2011 às 20:58 Compartilhar Postado Julho 15, 2011 às 20:58 Todo mundo com o percentual de gordura altinho ( Acima de 10, eu acho ) tem isso, não existe perca de gordura localizada, baixe seu percentual e ela irá sumir. Pele sobrando? Colageno ajuda... mas não é sucesso garantido. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
AcsXanDy 0 Postado Julho 15, 2011 às 22:42 Compartilhar Postado Julho 15, 2011 às 22:42 perfeito as explicações dos post's acima! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
romiinrox 1 Postado Julho 15, 2011 às 22:48 Compartilhar Postado Julho 15, 2011 às 22:48 Colageno ajuda? rs. Tantos lugares para o colageno ir, e você acha que vai para a pele que está sobrando? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
@julio 4 Postado Julho 15, 2011 às 22:57 Autor Compartilhar Postado Julho 15, 2011 às 22:57 coomo q eu posso abaixar esse percentual de gordura ? , eu faço aerobicos todos os dias . costumo queimar umas 600 a 700 klc e minha dieta esta em 1.600 klc e a pele q eu falo q esta sobrando eh um pouco nos braços apenas . pq eu era meeio gordinho a 1 ano e meio atras , dai emagreci bastante :) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ferret 46 Postado Julho 16, 2011 às 00:08 Compartilhar Postado Julho 16, 2011 às 00:08 (editado) aumente as calorias, 1600 é mto pouco e faça mais aerobicos nao deixe seu deficit calorico passar de 20% e sobre a pele sobrando, é pq ainda tem gordura subcutanea, passa la na parte de fotos de usuarios>transformaçoes de gordo para em forma, la tem uma explicaçao minha Editado Julho 16, 2011 às 00:08 por Ferret Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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