brunorock Postado Julho 13, 2011 às 19:13 Postado Julho 13, 2011 às 19:13 Ae galera, desculpem a franguice mas eu nao poderia começar meu primeiro ciclo sem o aval dos mestres que tem aqui... Eu treino ha + ou - 2 anos com mta disciplina, suplementacao e dieta pela ordem. O caso eh que acho q nao consigo mais desenvolver sem avançar nos produtos mais "pesados"... --> Montei o seguinte ciclo como compilaçao das diversas informaçoes que obtive aqui e em outras fontes: 1ªsemana: segunda-250mg DURA quinta-250mg DURA 2ªsemana: segunda-250mg DURA quinta-250mg DURA 3ªsemana: segunda-250mg DURA quinta-250mg DURA 4ªsemana: segunda-250mg DURA + 100mg STANO quarta-100mg STANO quinta-250mg DURA sexta-100mg STANO 5ªsemana: segunda-250mg DURA + 100mg STANO quarta-100mg STANO quinta-250mg DURA sexta-100mg STANO 6ªsemana: segunda-250mg DURA + 100mg STANO quarta-100mg STANO quinta-250mg DURA sexta-100mg STANO 7ªsemana: segunda-250mg DURA + 100mg STANO quarta-100mg STANO quinta-250mg DURA sexta-100mg STANO 8ªsemana: segunda-250mg DURA + 100mg STANO quarta-100mg STANO quinta-250mg DURA sexta-100mg STANO 9ªsemana: segunda-100mg STANO quarta-100mg STANO sexta-100mg STANO 10ªsemana: segunda-100mg STANO quarta-100mg STANO sexta-100mg STANO TPC: 10 mg por dia de tamox durante o ciclo Após o ciclo: 1 a 14 dias - 100mg clomid + 40mg tamox 15 a 30 dias - 50mg clomid + 20mg tamox ... depois vou mandar ainda um tribulus dieta (bulking), suplementacao e treino (ABC - treino de seg a sexta), acredito q tah blz. dados: idade: 23 anos altura: 1,75m peso: 90kg BF: 18% braço: 42cm. ... Por favor, monsters, comentem!!!
Rocha1989 Postado Julho 13, 2011 às 19:23 Postado Julho 13, 2011 às 19:23 Amigo, pq escrever dessa forma tão confusa rsrsrs. 1-8 Durateston 500mg/Sem (aplic. seg e quinta) 4-10 Stanozolol 100mg/ dsdn Seu unico erro, foi colocar só 3 aplicações semanais, e sabado e domingo? não são dias não? rsrs. Há tb a possibilidade de mandar o Stano/tsd, mas por ser primeiro ciclo, segue o padrão dia sim dia não mesmo! Só o BF que ta bem alto pra usar stano, serão ganhos imperceptiveis! E se vai fazer dieta bulk com esse BF, pra que vai mandar stano? Qual o objetivo? Abraços e boa sorte!
brunorock Postado Julho 13, 2011 às 21:08 Autor Postado Julho 13, 2011 às 21:08 Amigo, pq escrever dessa forma tão confusa rsrsrs. 1-8 Durateston 500mg/Sem (aplic. seg e quinta) 4-10 Stanozolol 100mg/ dsdn Seu unico erro, foi colocar só 3 aplicações semanais, e sabado e domingo? não são dias não? rsrs. Há tb a possibilidade de mandar o Stano/tsd, mas por ser primeiro ciclo, segue o padrão dia sim dia não mesmo! Só o BF que ta bem alto pra usar stano, serão ganhos imperceptiveis! E se vai fazer dieta bulk com esse BF, pra que vai mandar stano? Qual o objetivo? Abraços e boa sorte! brigadasso pela moral ae, brother. jah tah alterado aki (stano dsdn) -- [a quantidade e as aplicacoes de DURA tah de boa?] ---> na verdade eu estou fazendo dieta bulk ha uns 4 meses, por isso o bf alto... mas meu objetivo eh começar a definir, com a consequente alteracao da dieta, mas nao quero perder medidas, por isso DURA. meus objetivos sao 43 de braço cortado com uns 11~12% BF tah de boa. será que dá com esse ciclo ae. vlw. abraço.
Rocha1989 Postado Julho 14, 2011 às 11:42 Postado Julho 14, 2011 às 11:42 Eu particularmente, antes de iniciar esse ciclo, faria dieta e exercícios aerobicos voltados para redução do % de gordura! Depois, ai sim, entraria nesse ciclo, mesmo perdendo um pouco de MM, vc vai recuperar quando estiver ON. Fazer tudo com pressa e ao mesmo tempo não vai ser bacana! Leia um tópico sobre Priming, feito pelo user Tijolo na área de artigos, onde mostra o quanto um pré-ciclo é importante e como é vantajoso entrar com um shape preparado e em alto nível para aproveitar o melhor de cada droga! No seu caso, faria como falei! Dieta Hipo + Rotina de Aerobios, e depois ciclo! Abraços!
brunorock Postado Julho 14, 2011 às 13:47 Autor Postado Julho 14, 2011 às 13:47 brigadasso, rocha!!! vou seguir o recomendado, entao. abraço.
OptimusPrime Postado Julho 14, 2011 às 14:38 Postado Julho 14, 2011 às 14:38 BOm dia, estava pensando nisso mesmo, tenta abaixar o Bf para uns 12%, ai começa o ciclo, ta ate legal, se vocÊ entra com oxa 50mg junto com o stano, melhor ainda
brunorock Postado Julho 15, 2011 às 18:01 Autor Postado Julho 15, 2011 às 18:01 BOm dia, estava pensando nisso mesmo, tenta abaixar o Bf para uns 12%, ai começa o ciclo, ta ate legal, se vocÊ entra com oxa 50mg junto com o stano, melhor ainda oxandrolona 50 mg por dia? e porque vc indica isso? abraço
brunorock Postado Julho 18, 2011 às 14:39 Autor Postado Julho 18, 2011 às 14:39 Ô Rocha, vc tbm indica oxa? mais uma coisa: qual a dieta DURANTE o ciclo? bulk, cutting,...???? vlw.
Epic Postado Julho 18, 2011 às 23:51 Postado Julho 18, 2011 às 23:51 Ô Rocha, vc tbm indica oxa? mais uma coisa: qual a dieta DURANTE o ciclo? bulk, cutting,...???? vlw. Acho que voce que deveria responder neh, vc vai bulkar ou cutting? :Ppp
Rocha1989 Postado Julho 19, 2011 às 14:25 Postado Julho 19, 2011 às 14:25 Ô Rocha, vc tbm indica oxa? mais uma coisa: qual a dieta DURANTE o ciclo? bulk, cutting,...???? vlw. brunorock, eu gosto sim de oxandrolona, estou utilizando a mesma pela terceira vez... cabe a você decidir se há necessidade de utiliza-la pois é cara se for utilizar uma dosagem decente (pra mim só utilizo acima de 75mg). Quanto a dieta como dito pelo Epic, cabe a vc decidir, mas se vai utilizar Stano a tendência é sempre um cutting para redução do % de gordura. Abraços!
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