ARMANDOMANO 0 Postado Julho 13, 2011 às 04:13 Postado Julho 13, 2011 às 04:13 galera boa... tenho 1.90 de altura e peso 70kg, queria saber o que eu deveria tomar pra encorpar... se sao os hipercaloricos, se é o whey protein se é a albumina ou uma associaçao entre eles... faço academia mas nao to tendo resultados satisfatorios... valeu mesmo... um abraço
brunobernades 8 Postado Julho 13, 2011 às 04:17 Postado Julho 13, 2011 às 04:17 Dieta e MUITA PESQUISA!!!! Reported
andrecg 0 Postado Julho 13, 2011 às 04:49 Postado Julho 13, 2011 às 04:49 pesquisa pesquisa pesquisa alimentação ....
rosihlopes 0 Postado Julho 13, 2011 às 05:47 Postado Julho 13, 2011 às 05:47 Comer comer... comer comer.. é o melhor para poder crescer Foi assim que eu consegui o pouco que eu tenho.. hahah Comendooo e Treinando pesado galera boa... tenho 1.90 de altura e peso 70kg, queria saber o que eu deveria tomar pra encorpar... se sao os hipercaloricos, se é o whey protein se é a albumina ou uma associaçao entre eles... faço academia mas nao to tendo resultados satisfatorios... valeu mesmo... um abraço Dorme bem? Come bem? Treina pesado? O.O
ARMANDOMANO 0 Postado Julho 13, 2011 às 05:57 Autor Postado Julho 13, 2011 às 05:57 Dieta e MUITA PESQUISA!!!! Reported valeu Comer comer... comer comer.. é o melhor para poder crescer Foi assim que eu consegui o pouco que eu tenho.. hahah Comendooo e Treinando pesado Dorme bem? Come bem? Treina pesado? O.O ixi... como muito mesmo... mas na so na hora do almoço... minha faculdade eh tempo integral sabe, nao tenho tempo pra me preocupar com alimentaçao ... e vou dormir mt tarte... mas durmo suber bem... valeu
Administrador Hipertrofia.org 1703 Postado Julho 13, 2011 às 11:49 Administrador Postado Julho 13, 2011 às 11:49 Tópico fechado por falta de pesquisa.
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