Ganhei 10 Kg Em 2 Meses, E Agora?

[gaspar 1704]

Quanto alarde por conta disso!

O cara tinha 59k tava muito abaixo do peso, e normal ganhar peso de forma rápida até seu peso ficar próximo de sua altura.

E ouso dizer mais, se tu comer bem, treinar e descansar direito vai chegar nos 80k fácil.

Abraço

[erico.albino 1]

Quanto alarde por conta disso!

O cara tinha 59k tava muito abaixo do peso, e normal ganhar peso de forma rápida até seu peso ficar próximo de sua altura.

E ouso dizer mais, se tu comer bem, treinar e descansar direito vai chegar nos 80k fácil.

Abraço

é bem possivel...

[thyagu HWCAMD 0]

pow Eu ganhei 4 kilos em uma semana!

tomei aqeli hiper vit thor 6 quilos !!

o foda eh q aqeki troço tira toda fome!!!!

depois q tomava nau conseguia comer nada por um bom tempo!

[FlavioWolff 0]

super magro com um BF de 12,4%¨? sei não, hein..

[LcsCoelho 0]

Voltando ao caso da Malto fora do pós-treino: Você tem que atentar que toda essa insulina liberada várias vezes ao dia sem utilidade alguma, pode levar a uma diabetes, principalmente se você tiver histórico familiar dela!

E pra quem tem esse histórico, é aconselhavel o uso de malto ao invés de dextrose, preventivamente, pelo fato da malto ter um IG ligeiramente mais baixo que da dextrose, e não haver grandes diferentes nos resultados.

[xandy12 0]

Voltando ao caso da Malto fora do pós-treino: Você tem que atentar que toda essa insulina liberada várias vezes ao dia sem utilidade alguma, pode levar a uma diabetes, principalmente se você tiver histórico familiar dela!

E pra quem tem esse histórico, é aconselhavel o uso de malto ao invés de dextrose, preventivamente, pelo fato da malto ter um IG ligeiramente mais baixo que da dextrose, e não haver grandes diferentes nos resultados.

Impressao minha ou vc sumiu do forum por uns tempos ??

[marpinheiro 0]

Quanto alarde por conta disso!

O cara tinha 59k tava muito abaixo do peso, e normal ganhar peso de forma rápida até seu peso ficar próximo de sua altura.

E ouso dizer mais, se tu comer bem, treinar e descansar direito vai chegar nos 80k fácil.

Abraço

Realmente.... estava muito baixo mesmo.. e estou crente que posso chegar nos 80 facinho agora...

Vamos aguardar os resultados nos próximos dias com esse ajuste que estou fazendo na alimentação e suplementação.

Obrigado

[marpinheiro 0]

Voltando ao caso da Malto fora do pós-treino: Você tem que atentar que toda essa insulina liberada várias vezes ao dia sem utilidade alguma, pode levar a uma diabetes, principalmente se você tiver histórico familiar dela!

E pra quem tem esse histórico, é aconselhavel o uso de malto ao invés de dextrose, preventivamente, pelo fato da malto ter um IG ligeiramente mais baixo que da dextrose, e não haver grandes diferentes nos resultados.

Já cortei a ingestão de malto fora do pós-treino conforme recomendado aqui..

Abraços

[marpinheiro 0]

super magro com um BF de 12,4%¨? sei não, hein..

Flavio, vou postar uma fotos minhas logo abaixo antes de voltar a malhar e agora, 2 meses depois..

ai fica fácil de avaliar

Ah.. quanto ao BF, esse foi os dados passados pelo professor de educação fisica que atua lá na academia após minha avaliação, portanto, devo no mimimo confiar.. rsr

Abraços

[erico.albino 1]

pow Eu ganhei 4 kilos em uma semana!

tomei aqeli hiper vit thor 6 quilos !!

o foda eh q aqeki troço tira toda fome!!!!

depois q tomava nau conseguia comer nada por um bom tempo!

tem certeza?? pq num sei não, amis as especificações deste produto nem são tão boas assim...qual era seu peso??