Suplementação Antes De Curtir A Noite

[pedrodiniz 7]

galera por mais q q pessoa seja viciada em academia

aquela noitada é inevitavel né

quando eu saio a noite eu só bebo cerveja, bebo pq gosto, bebo quase todos os dias

ñ bebo até chapar, em média 10 latinhas de cerveja por noite, quando saio

percebi q acabo emagrecendo pq desidrata muito né

tem como evitar esse emagrecimento devido a bebida ?

sei lá, algum suplemento que ajude ?

será q uma albumina ou massa ajuda a ñ perde peso ?

sei q bebida alcoolica é totalmente errado pra quem ta numa dieta de engorda e tal mas ñ tem como ficar sem, sou um pouco viciado em breja

será q existe uma dieta pra concilia a breja, coloca a breja no meio rs ?

outra coisa, eu tomo bcaa antes e depois da atividade fisica independente se for academia, futebol, etc. ta certo ?

toma 2 comps antes e 2 depois, bcaa da universal

valeu

[Gusmão420 230]

Alcool tem efeito diuretico, logo vc perde mta agua, e o musculo é 60-70% agua, vc deve beber mta agua e evita beber mto, e tb o alcool faz o corpo eliminar mtas vitaminas.

Essas caps de BCAA num serve pra nd.

Abraço

[Genshi 89]

Acho q vc deveria mudar de esporte...kkkkkkkkkkk

Bebe quase todos os dias ? 10 latinhas, ou seja, 3,5 litros de bera numa noite ? Duvido q vc tome isso de água num dia inteiro.

Pode até ter membro q vá t levar a sério e responder suas questões, mas pra mim são coisas q não merecem atenção. Vc tem é q mudar de vício.

[Kaleo 53]

kkkkkkkkk ,ai ai ai ^^ eu do risada aqui meu,esses caras são muito engraçados,não tem como não rir.

pesquia nem falto em?

obs:aqui não é o AA não rsrsr

Editado Julho 12, 2011 às 00:33 por Kaleo

[Gabrielgap 2]

Acho que ele quis dizer que bebe sempre que sai, e não que bebe todos os dias da semana.

Mesmo assim, 10 latinhas é muita coisa meu jovem.

[Marcus-Nutrição 4]

Esclareça para si mesmo seus objetivos, reavalie seu estilo de vida!

é complicado mas... necessário.

em relação ao que fazer... tente manter uma dieta bem elaborada, durma bem quando puder! , treine bem e como todos sabem e vc tb deve saber... não sera o bastante mas ja é um começo.

abraços.

[SaulCampos 6]

Tem como reduzir essa quantidade não mano? Complicado hein...

[LucasTulio 0]

Toma uma proteina time release pra nao catabolizar muito ..

[mortadelaverde 2]

Pra que suplemento se anda tomando tdo dia?Espera ter resultado bom?

eu tive meus dias assim e graças a deus só aumentei um pouco de bf sem aumento de MM pois só treinava como morto e nem seguia dieta...

boa sorte com o vício e bons treinos

[Williammuniz 3]

Se levasse a serio nao beberia tanto!