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Rapaz pode trazer problemas para a saúde, pois, no caso específico da creatina, você pode ingerir uma maior quantidade maior do que a recomendada, o que poderá acarretar em danos no organismo (rins).

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Bbom amigos sei que foi burrice ter feito essa mistura, mas já fiz kkkk, fico forte de mais não sei pq mais quando eu tomo a mistura sinto uma leve dor nas costas creio que seja os rins, Mas já providenciei um novo whey. Esse daqui vai jogar fora. Obrigado a todos pelas opiniões, abri o tópico para ver o que vocês diriam =D abraçoss

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