Jack Ou Bcaa+Whey+Creatina?

[Bibiano 28]

creatina da pra joga 2~3 meses diretos... qndo o "efeito" parar vc para... simples

ps: ta mt caro esses suples.. abrço

quanto ao malto citado por alguns.. se quizer fazer uso de algo semelhante vai de açucar mascavo msm..

Editado Julho 11, 2011 às 03:17 por Bibiano

[gustavoinoff 15]

Efeito parar ? Quer dizer que por 2~3 meses eu vo ficar aumentando de peso devido a creatina, e quando parar deve cessar o uso ? Pff..

[Bibiano 28]

Tu acha q tu vai tomar por 1 ano seguido e vai aumentar da mesma forma as cargas por 1 ano seguido?

entao tá

[otavio_1401 5]

Whey + Crea + BCAA sem dúvida ALGUMA..

consegui MUITO mais ganhos com esse combo do que com Jack .. alias, nao to gostando muito dos efeitos dele não, pelo que falavam esperava BEM MAIS

fora os colaterais: enjoo, tontura, suador..

alias, como falaram acima esses suplementos estão BEM caros.. compra da Growth, é o melhor que você faz.

[userman 0]

Bcaa+Whey+Creatina, certeza né.

Tomar o jack3d sozinho = nada.

[Konrath 0]

muito barato mesmo o site Growth, vou conseguir comprar bem mais coisas.

mas o bcaa risquei da minha lista depois de ler esse topico.

[Bibiano 28]

n tem problema em usar bcaa.. é muito bom só q se torna um pouco caro

abraço

[otavio_1401 5]

muito barato mesmo o site Growth, vou conseguir comprar bem mais coisas.

mas o bcaa risquei da minha lista depois de ler esse topico.

bom, quanto ao tópico, você tem que lembra de que você já ingere uma certa quantidade de BCAA em quase tudo que você come, fora o Whey etc.

Portanto o BCAA em si você tem que somente ajudar a completar com as caps ou pó

[lucasmottac 7]

BCAA da Growth é MUITO BOM mesmo e a Creatina também ta de dando ganho legais, vale a pena pega o combo de 2KG de Whey e o BCAA.

[otavio_1401 5]

Edit: pensei que era outro topico, maus rs

Editado Julho 11, 2011 às 20:29 por otavio_1401