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Entao, fiz uma cirurgia recentemente, na qual devo ficar em repouso durante aproximadamente 10, 11 dias.

Ja faço academia a 1 ano e meio mais ou menos, e gostaria de saber se irei quebrar MUITO o ritmo, e o que poderia fazer pra retardar tal consequencia..

Ao retorno ja irei começar o uso novamente de JACK3D.

Obrigado

obs: a cirurgia nao tem nenhuma relação com musculos, etc, é na orelha..

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