Diário Do Tio Hazama O_Õ

[Hazama san 3]

Opa tudo bem com vcs, depois de ler dezenas de diarios criei coragem para

começar o meu, seque o resumo de minha vida.

sempre fui gordinho e so ia almentando mais e mais meu peso com os anos e a vida que tinha

passava quase todo tempo de frente ao pc e da tv me entupindo de porcaria e muito refri e quase

não saia de cara, por uma depresão que foi ocasionada por uma tremenda falta de alto estima

vivia com (amigos virtuais) n ão via luz no boço que vivia.

Saia toda segunda feira para arrumar trabalho e nem conseguia andar 100 metros sem ficar ofegante

e com os pés doloridos pela semana toda,até que consequi uma entrevista de trabalho

fui todo animado com minha calça 56 com elastico para ficar mais confortavel

subindo 15 degrais da escada já estava suando e com o joelho doendo.

o avaliador viu meu curriculum ficou impresionado tanto pelas referencias como pela minha largura

ai entrou logo apos de min um jogo de peso e estatura (normais) sem experiencia nenhuma buscando seu primeiro emprego, 10 min depois ele sai sorridente vi que tinha perdido a vaga e fui ao banheiro lavar o rosto e sequir para casa, saindo de lá reparei o avaliador falando com o cara do RH

vc viu aquele gordão querendo a vaga? sim vi sim...ele tem curriculum bom mais vai comer toda comida do refeitorio sem dizer que a empresa não vai querer pagar plano de saude para um hipertenso pré-diabético huaahahuahuahua, isso me abalou tanto que resolvi mudar minha vida! li tudo que era site de regime e reducação alimentar até que encontrei o hipertrofia.org que mudou meu modo de ver a vida e a min mesmo.

lia e leio todos os diarios para mudar quem eu sou. não vou me alongar mais e irei postar algumas fotos que consequi recuperar depois que formataram o note

vou tentar editar o post até pegar a manha

e obrigado por perderem seu tempo lendo meu diario =\

Fotos do relato, logo abaixo...

http://img855.images...d=138kilose.jpg

Editado Novembro 1, 2011 às 00:38 por Hazama san

[Tanin 5931]

"ele tem curriculum bom mais vai comer toda comida do refeitorio" eu ri dessa parte brother, espero que não se importe hahaha. Quando alcançar seus objetivos volte la e ve a cara deles.

"e obrigado por perderem seu tempo lendo meu diario =\" que isso cara, fala assim não

Mas e ai, voce esta treinando ou esta somente fazendo dieta? Da mais detalhes , valeu !!!

Vou acompanhar aqui

Editado Julho 8, 2011 às 22:08 por Tanin

[jazzis 14]

"ele tem curriculum bom mais vai comer toda comida do refeitorio" eu ri dessa parte brother, espero que não se importe hahaha. Quando alcançar seus objetivos volte la e ve a cara deles.

"e obrigado por perderem seu tempo lendo meu diario =\" que isso cara, fala assim não

[2]

posta dieta ai e talvez mais fotos, e fale como é sua rotina de treino.

vou acompanhar aqui também .

abraço.

[LeeoBR 13]

É dessas zuaçoes que você tem que tirar proveito delas. Use-as de inspiração para alcançar os seus objetivos

Posta mais detalhes pra gente, e boa sorte!

[Hazama san 3]

vamos para a parte do treino, eu começei com caminhada para melhorar meu condicionamento

e resistencia, logo no primeiro dia meu joelho direito ficou doendo muito, isso por que eu

caminhei por apenas 20 min, consequi foto de min com 125 kilos com 3 meses de reducação alimentar

e caminhadas, vou tentar recuperar mais algumas ai posto mais...

relaxem vou aprender a editar o topico eu espero...

obs: como todo gordo ou ex-obeso sabe muito bem odiamos tirar fotos

e tenho poucas

obs: obrigado por acompanharem, nem sei cotar as msgs hahahuauahuahu

Clique aqui

Editado Julho 8, 2011 às 22:36 por Hazama san

[Hazama san 3]

[2]

posta dieta ai e talvez mais fotos, e fale como é sua rotina de treino.

vou acompanhar aqui também .

abraço.

Saldo ruim : poxa tinha colocado umas 8 fotos e postado treino mais dieta

e meu irmão o mesmo que foi culpado de eu ter formatado o pc e perder as fotos do relato que fazia veio mecher no note dinovo e fechou tudo que tava fazendo

isso quando ele veio fazer uma visita e fui buscar algo pra ele tomar

Saldo bom: depois que expliquei o que ele tinha feito ele se sentiu culpado e incluiu

+ uma whey e uma albumina para mim no pedido que ele estava fazendo

agora e escrever mais resumidamente

to treinando com pesos a 3 meses, aquele ocorrido do emprego foi a 8 meses atrás

fiquei na reducação alimentar e caminhadas antes disso

começei o novo treino com essa divisão:

Peito,ombro,tríceps

perna, panturrilha, abdomén

costas,trapézio,bíceps

faço aero em jejum

fiz dieta cetônica com acompanhamento por 3 meses sempre dando intervalos de 14 dias para uma recarga de carbos

no exato momento estou na dieta anabolica

tomo whey,malto,albumina,Óleo de Peixe todos da growthsupplements

coloquei mais uma foto , até pra quem gosta de filme de horror a foto e uma cena forte

Clique aqui

minha altura é 1,80 e tava com 120 de circunferência abdominal nesta foto.

vou tentar postar o diario mais padrão

com treinos + alimentação

to meio confuso com esse inicio...

quem sabe trocar a descrição do topico me da uma mão

Editado Julho 9, 2011 às 01:39 por Hazama san

[jazzis 14]

mto bom cara , qual sua idade ?

coloquei mais uma foto , até pra quem gosta de filme de horror a foto e uma cena forte

só nao fica falando assim hahau , vou passar aqui diariamente tentando te motivar. um abraço

[toli 3]

Vou acompanhar.

Enquanto as pessoas que te magoaram, elas tiveram uma certa importância boa se não você não iria acordar para que você estava fazendo a você mesmo. Eu já fui obeso e contei com uma bela de uma advertência da minha namorada para voltar a ser o que eu era ou pelo menos tentar.

Força e boa sorte na sua jornada, e meus parabéns pela mudança da primeira foto postada para esta segunda já está bem melhor.

Abraços.

[lulululucas 1]

acompanhando aqui cara, força!

[Hazama san 3]

Obrigado mesmo pelas palavras jazzis, LeeoBR,Tanin, lulululucas,Pa Prut e Toli

eu estava tentando recuperar as fotos do relato que tinha no note

não consegui todas, mais essas que estou postando dão uma ideia

de como o forum e muitas pessoas nem mesmo me conhecem

me judaram e me ajudam nesta nova camihada de minha vida eu quero mudar!

ser uma pessoa melhor pra mim e pra quem convive comigo ou quem sabe me encontrar

nesta estrada da vida obrigado de coração a todos... me sinto até melhor

Relato com fotos

as ultimas 5 são referentes a Março,Abril, Maio, junho e Julho

Editado Julho 11, 2011 às 23:30 por Hazama san