Dicas Que Recebi Do Meu Instrutor

[Dogmat 4]

Não sou entusiasta na marca DNA

E tem que levar em conta a qualidade dessa proteína dogmat.

Do contrario compensa a Albumina mesmo entendeu.

Abraço

Proteína isolada de soja, proteína hidrolizada do trigo (glutamina), albumina desidratada, leite em pó desnatado, soro de leite desnatado, whey protein concentrada, whey protein isolada, cacau em pó e espessante goma guar.

Tirando a soja é razoável até.

Mas pq a desconfiança em relação a DNA?

[gaspar 1704]

Proteína isolada de soja, proteína hidrolizada do trigo (glutamina), albumina desidratada, leite em pó desnatado, soro de leite desnatado, whey protein concentrada, whey protein isolada, cacau em pó e espessante goma guar.

Tirando a soja é razoável até.

Mas pq a desconfiança em relação a DNA?

E quanto de cada um destes elementos vem ai? esse é o problema.

Esta lá escrito whey protein isolada! mas quantas gramas desse whey tem dentro desse 1k de produto?

Pode ser 80% de proteína isolada de soja e o resto dos outros componentes.

A minha desconfiança vem do acompanhamento de relatos sobre seus produtos ao longo do tempo, pode procurar pra ver quanta gente falando "bem" da DNA vão aparecer nos fóruns por ai.

Eu não recomendo, mas, cada um cada um.

Abraço

[rlmoschetta 0]

eu so da seguinte opinião... ja q ta suplementando, que suplemente com o melhor!!! nada de marcas com proveniência duvidosas ou de má qualidade.

vai saber o que to colocando pra dentro do meu corpo. sei la.... prefiro muito mais ir no mercado e comprar um atum, frango, iogurte, peito de peru de qualidade. Dou muito mais valor a alimentação do que suplementação. O cara é cheio de suplementos e talz, e come mortadela vagabunda ou queijo gorduroso.

Uso só o básico whey+dextrose e albumina ao dormir.

[hepcampos 0]

D.N.A é uma marca de baixa quailidade! eu não investiria nisso! (já perdi dinheiro com isso) Melhor comprar uma albumina do que produtos D.N.A só dextrose dá pro gasto!

e eu tomo whey duas vezes ao dia e albumina antes de dormir, fora as comidas lógico!

[Kpanga 0]

Eu ja li aqui no Forum que a Whey misturada com agua tinha absorcao mais rapida.........

agora tomar de 3 a 6 scoops por dia , ja acho muito..........

[LAONDA 4]

Realmente parceiro!!

Se ele te disse issu com certeza alguma experiencia ele deve ter!!

eu num duvido!!!

O unico foda eh mandar whey 6 vezes no dia????

Ai o bolso naum guenta!!!

MAis pra kem tem Dinheiro sobrando pq naum???

Agora sobre a DNA eu naum aconselho!!!

JA tomei o Whey dessa marca e doi o pior de toodos!!!

Concordo com td q o parceiro Gaspar falou!!!

O jeito eh manter a albumina msm..

hauiahuahiahuiahuahi

abras!!!!

[Puradefincao 0]

Eu fasso meio q diferente.....

Comprei 2 whay´s, um bom (Optimun) e um ruim(Atletica) e tomo eles assim:

Apos o treino, tomo o de boa qualidade!

Antes de dormir e apos acordar misturo o ruim com albumina, para dar um gosto e uma melhorada na quatidade de proteina.

Durante os dia so na alimentação mesmo!

[Blaine 0]

É, seria ótimo usar whey de boa qualidade várias vezes ao dia, mas o obstáculo maior é o preço. Se tomando no pós treino já não fica barato, imagine várias vezes ao dia.

[Dogmat 4]

É, em relação ao total protein é complicado mesmo, vai saber a qtidade de whey no meio da proteina de soja... isso sem contar que é barato demais, dá pra desconfiar mesmo...

Passei ontem numa loja e vi o whey da neo nutri "barato" se comparado à outros whey, 55 conto, 900g. Acho que rola tomar ele no lugar, ou junto com a albumina. Sendo mais barato, dá pra tomar ele umas 2 vezes ao dia, e tomar o whey mais caro mesmo no pós treino.

Pô, tava reparando tá vendo whey até em farmacia meo... devia baixar o preço.

Mas vou experimentar tomar whey 3 vezes.

O BCAA vou cortar de vez mesmo.