Lesão No Trapesio

[sapops]

Eh o seguinte quando eu malho ombro aparece umas manchas vermelhas no trapezio as vezes fica roxa com uma veias aparente nao sei o q eh ?

no inicio nao era assim depois de um tempo começou aparecer. uso pesos leves nada de exagerado.

parei de malhar durante um mes por causa disso ate msmo pra descançar o musculo + voltou a aparecer.

diminiu ate o nº de series de ombro de 4 series para 3.

alguem pode me dizer se eh normal ? um amigo disse que era normal devido o estiramento busco do musculo.

Desenvolvimento atrás com a barra 10x3

Elevação frontal com a barra 10x3

Elevação lateral 10x3

a minha lesão eh parecida com essa img q achei na net + so q eh no trapezio e um poco menor!

[eduardostz]

nossa que tenso.. nao tenho ideia do que pode ser nao..

Mas vc lesionou o trapezio sem treina-lo?? Pq ai nao tem seu treino de trapz.. e é 3 series de 10 ou 10 series de 3 ? haha acho que é 3x10 neh

abraços

[rubinho157]

Cara ... vai no médico ...

[sapops]

10 repetições 3 vezes!

so lesiono quando treino

[ligabo]

Normal não é. Imagino o q seja mas nem quero supor algo aqui precipitadamente.

Vá em um clinico geral, para que possa tomar as primeiras providencias (e por ser mais rápido tb).

[valtin]

Estiramento brusco do musculo não é normal.