Diário Da Milla

[Milla_ 14]

Como é gostoso ter uma parceira de treino, ainda mais se for a Mayy. Eu já tive uma e achava bem motivador.

Quer dizer q agora vc também é autodidata?? Vai montar seus treinos?

E também está de dieta nova. Ando estudando a minha "afundo", kkkkkkkkk

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Edit: Só depois q postei é q vi o seu post acima. Não quero criar polêmica e o diário não é lugar para debater isso, mas tenho q concordar com vc.

Aaah foi sim! Posso falar que foi a primeira vez que eu tive uma parceira a altura do meu treino!! e eu gostei demais msm1!!!!

Pois e Fe...

sempre montei a dieta.. treino foi a primeira vez...

vamos ver se vai dar certo!!!!

Eh eu tive que estudar a minha dieta mto mto tanto que dps de quase 1 mes que eu comecei so agora eu digo que ela ta pronta pra ser colada na geladeira!!!

qnt ao seu edit: nao quero polemizar e nem quero que vire discussao... Mas aqui eu atinjo um numero de pessoas e tbm posso expressar minha opniao e pedir ajuda ne!?

beijos e obrigada pela visita! e sempre uma honra!!

[Mayy 16]

Amiga,

No dia do cursinho não tem como você treinar em outro horário? Ai, que invejinha do seu treino de manhã... é um sonho :~

[mulp19 5]

gostei bastante da dieta! bem montadinha...

e eu preferiria jogar aveia la no lanche da manha, mas ai ja é questao de gosto auhauhauh

[Milla_ 14]

Amiga,

No dia do cursinho não tem como você treinar em outro horário? Ai, que invejinha do seu treino de manhã... é um sonho :~

Nao da abiga! pq justo na quarta eu vou pro forum e fico la a tarde tda!!!!

e anoite tem aula!

tem que ser off msm...

gostei bastante da dieta! bem montadinha...

e eu preferiria jogar aveia la no lanche da manha, mas ai ja é questao de gosto auhauhauh

Aaah obrigado Sr. Mulp sua presenca ta escassa ein??

eu to vendo isso.. mais acho que vai ser aveia msm..

Hj foi off tive coisas a fazer e minha prisao em csa hj me deixou tda enrrolada!!

e hj tbm vai ter lixo...

Dps eu conto!

beeijoooos

[-henrique- 22]

hahahah eu vi seu texto no tópico "musculos adimiraveis"...

não é só a área feminina que está uma zona não, é tudo, pengo tranca zilhoes de tópicos por dia, final de semana então...

a melhor área do forum é a dos diários, é onde a galera se respeita mais...

[gabrielqueiroz 60]

nossa hein mila, que situação essa do cachorro kkkkk gostei da sua dieta sim . Você faz cardio para manter o condicionamento físico ? beijo

[WhitePump 555]

Eu sei de tudo......

[Mrsa01 1]

Então, eu disse que a Mavy não havia te dado mole, pelo motivo de ela estar lesionada e não deixar vc iniciar com carga menor...sei muito bem como funciona o

FST-7, DESCULPE-ME, por ter feito vc interpretar mal...

[Milla_ 14]

hahahah eu vi seu texto no tópico "musculos adimiraveis"...

não é só a área feminina que está uma zona não, é tudo, pengo tranca zilhoes de tópicos por dia, final de semana então...

a melhor área do forum é a dos diários, é onde a galera se respeita mais...

Valeu por "prestigiar" eu fiquei mto triste isso sim...

nossa hein mila, que situação essa do cachorro kkkkk gostei da sua dieta sim . Você faz cardio para manter o condicionamento físico ? beijo

Pois e! eu e ela aqui catabolizando... escondidas!! a sorte DELA e que ela tinha uns biscoitinhos caninos..

e eu quase comi pq eles tem 30% de proteina pura! e nada de gordura!

calcio e omega 3 para dentes fortes e pelos brilhantes!

o que nao iriam fazer cmg...

Gente hj foi meu dia off!! pq ainda nao comecou o cursinho entonn eu posso escolher ainda essa semana...

comi uma pratada no espoleto! tinha mto tempo que eu nao comia la! Fiquei feliz com meu fetutine cheio de gorgonzola..

to me despedindo dessas coisas ate comecar o ciclo...

assistir um filminho ainda comi um pedacinho de chocolate.. Ja tinha ate esquecido o gosto disso acredita??

mais e isso ai pessoal.. cheguei em csa agora e o sono?? hahahahaah cade ne!?

to e programando de sair dnovo!!! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

eh isso ai!!

beijos e mais beijos pra quem passa, quem fica e que so espia!!!

[WhitePump 555]

Hj ou ontem ?!

Seu post pelo menos no horário do site/brasília está 00:31, então é hoje ?

uahhuauhauhauha, enfim... como a hora ali nem sempre ta certa, fiquei na dúvida.

Bjos