Diário Da Milla

[mulp19 5]

ou seja, voce quer que ela faça o cachorrinho que se apaixonar por ela, sofrer por amor???? maneira voce..............

[Mayy 16]

Vai acabar esperando pra fazer o FST-7 comigo

[mulp19 5]

Reforço mais uma vez a necessidade do diário focar nos treinos

Com o risco do topico ser trancado

último aviso

Postado as 12:29:35 em 23/03/2010

O fórum "Diário de Treino" funciona como um diário online dos usuários. Aqui cada usuário terá direito a um tópico para contar tudo o que ocorre em sua rotina, desde o treino até o cara que esquisito que você encontrou na loja de suplementos. Você escolhe sobre o que quer falar...

Reforçando a parte do "Voce escolhe sobre o que quer falar..."

está na regra para quem quiser fazer um Diario de treino...

Voce como "super moderador" , além de dever saber das regras do fórum, devia se preocupar com outras coisas muito mais importantes e até mesmo ajudar os membros do forum em vez de fazer comentários inuteis como os que voce faz, como por exemplo no topico:

http://www.hipertrof...seguinte-combo/

Editado Setembro 30, 2011 às 01:33 por Pengo

[Hipertrofia.org 1703]

Atenção, as regras desta seção foram alteradas.

A partir de agora diários que fugirem do objetivo da sala serão fechados.

Leia mais: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/22995-como-postar-nesse-forum/

Obrigado pela compreensão.

Grande abraço e bons treinos!

[Sumer_2011 2]

Eita Nem vou comentar o outro assunto.

Milla to inspirada no seu treino, rs

Menina do céu! Deixa te perguntar.

A qto tempo ou melhor com qto tempo vc já conseguiu pegar essas cargas?

Logicamente sei q varia de uma pessoa para outra!

Vc descansa qto tempo de uma serie para outra? Eu sou uma fracote, mas to tentando não passar 15 segundos de descanso.

[Mone 13]

Oi abiga!

Sempre pegando pesado ne?!

Beijos

[Estifan 1]

Volta Milla!!!

[WhitePump 555]

Milla,

Você disse pra mim 'voltar' e eu estou aqui, no meu diário, etc... você também tem que voltar, mesmo que seja com menos frequência para relatar os treinos.

Bjos, saudades de ver seus 'dígitos' no seu diário.

Editado Outubro 5, 2011 às 13:02 por WhitePump

[Mayy 16]

Menas não existe, White. É menos.

[WhitePump 555]

Menas não existe, White. É menos.

Cuidado com a suspensão.

kkkk