Nao Posso Ir A Academia

[Gabriel_Alves]

Galera estou morando na casa da minha tia ja que o meu pai viajou... vou ficar 2 semanas sem poder ir a academia. Queria saber oq posso e tenho q fazer para nao perder oq conquistei nesses 4 meses de puxada de ferro?

qualquer ajuda é bem vinda...

[redlight]

você não pode ir à academia porque seu pai viajou?

[Vasthor]

deve ter alguma ai por perto que faça um plano de 2 semanas.

se alimente bem e não leve a mal, mas em 4 meses de treino (ou "malhação") não da pra perder mta coisa.

[Gabriel_Alves]

  Em 05/07/2011 em 12:01, redlight disse:

você não pode ir à academia porque seu pai viajou?

eh pq to na casa da minha tia e minha academia fica a 30km da casa da minha tia e nem de onibus da pq o horario da noite acaba os onibus pra la... :/

[hickmorais]

não tem um parque ai perto que possua pelo menos uma barra?

Se não se vira com o que tem ai, tem uma topico aqui que ensina exercicios

pra se realizar em casa.

[valtin]

Sua tia mora no meio do mato?

[Jhosmy]

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Sua tia mora no meio do mato?

kkkk... Os caras, não deixam passar uma!

Editado Julho 5, 2011 às 13:18 por Jhosmy

[rafael condez]

Não vejo GRANDES problemas ... mas em todo caso,não se esqueça de se alimentar corretamente.