Galera estou morando na casa da minha tia ja que o meu pai viajou... vou ficar 2 semanas sem poder ir a academia. Queria saber oq posso e tenho q fazer para nao perder oq conquistei nesses 4 meses de puxada de ferro?

qualquer ajuda é bem vinda...

você não pode ir à academia porque seu pai viajou?

deve ter alguma ai por perto que faça um plano de 2 semanas.

se alimente bem e não leve a mal, mas em 4 meses de treino (ou "malhação") não da pra perder mta coisa.

você não pode ir à academia porque seu pai viajou?

eh pq to na casa da minha tia e minha academia fica a 30km da casa da minha tia e nem de onibus da pq o horario da noite acaba os onibus pra la... :/

não tem um parque ai perto que possua pelo menos uma barra?

Se não se vira com o que tem ai, tem uma topico aqui que ensina exercicios

pra se realizar em casa.

Sua tia mora no meio do mato?

Sua tia mora no meio do mato?

kkkk... Os caras, não deixam passar uma!

Editado 5/07/2011 às 13:18 07/5, 2011 por Jhosmy

Não vejo GRANDES problemas ... mas em todo caso,não se esqueça de se alimentar corretamente.