Duvida Sobre Creatina E Sobre Dextrose!

[RichardAo 0]

Qual o melhor horario para tomar dextrose e o melhor horario pra tomar creatina(após o treino, ou antes do treino)?

Agradeço desde já!

[carlinhonit 9]

kkkkkkkkkkkkkkkkkk...

Reportado!

[RichardAo 0]

kkkkkkkkkkkkkkkkkk...

Reportado!

se é mongol ou oque?

[blade_ 0]

¬¬ , kkkkkkkkkkkkk

[Rafolks~ 9]

Sempre as mesmas perguntas

[Dan Hibiki 75]

se é mongol ou oque?

Amigo, tópicos sobre creatina é o que não falta, o camarada escreveu "reportado" porque os usuários também devem zelar pelo bom funcionamento do fórum. Usuários devem pesquisar antes de fazer postagem com conteúdo já respondido em outros tópicos, manter um clima de respeito também. Chamar outro usuário de mongol não é nada adequado.

[RichardAo 0]

Amigo, tópicos sobre creatina é o que não falta, o camarada escreveu "reportado" porque os usuários também devem zelar pelo bom funcionamento do fórum. Usuários devem pesquisar antes de fazer postagem com conteúdo já respondido em outros tópicos, manter um clima de respeito também. Chamar outro usuário de mongol não é nada adequado.

Tudo bem, até entendo a parte da creatina. Mais e a dextrose? Pesquisa e vê se você ve alguma postagem sobre quando e como tomar... Mais já me informei pelo Google e sei como e quando, obrigado!

[Dan Hibiki 75]

Tudo bem, até entendo a parte da creatina. Mais e a dextrose? Pesquisa e vê se você ve alguma postagem sobre quando e como tomar... Mais já me informei pelo Google e sei como e quando, obrigado!

Qualquer suplemento é interessante usar quando se sabe usar, enquanto não se sabe acompanha relatos, vê recomendações, etc.

Perguntar quando tomar dextrose é absurdo. Dextrose é carboidrato de alto ig, açúcar é carboidrato de alto ig... claro que não é a mesma coisa.

[LeandroTwin 2091]

Qual o melhor horario para tomar dextrose e o melhor horario pra tomar creatina(após o treino, ou antes do treino)?

Agradeço desde já!

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se é mongol ou oque?

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