Relato 1° Ciclo M-Drol E Tpc

[rrocha 5]

Bom galera, depois de muito estudo e preparação iniciei hoje meu ciclo de M-Drol, qualquer ajuda e conselhos serão bem vindos.

Idade - 20 anos

Tempo de treino - 1 ano e 4 meses

Peso - 73 kg

Altura - 174 cm

Medidas - 34 cm de braço contraído

Experiencia com PHs e EAs - nenhuma

objetivos com o ciclo - ganho seco de massa magra

Ciclo - M-Drol (1-2-2) - 1 comprimido nos primeiros 7 dias e 2 comprimidos com intervalo de 12 horas nos próximos 14 dias totalizando 3 semanas.

Suplementos:

100% Whey Protein (ON)

Platinum Hydrowhey (ON)

BCAA stack (Universal)

Amino Energy (ON)

Centrum - complexo vitamínico

TPC - Tamoxifeno 40 mg - Primeiros 10 dias e Tamoxifeno 20 mg - 15 dias

Tribullus Terrestris 2600 mg - 25 dias

Suplementos:

Os mesmos do ciclo +

Superpump

Meu treino: http://www.hipertrof...__1#entry651350

Minha Dieta: http://www.hipertrof...__1#entry657595

1° Dia - Não senti nada ainda, além de ansiedade para começar a treinar mais forte! E um pouco de preocupação tb porque não sei o que vou fazer com o treino (muitos disseram que está muito volumoso), e como o ideal para o ciclo é ABC2x estou pensando somente em retirar alguns exercicios. Abraços.

Editado Agosto 17, 2011 às 11:58 por rrocha

[GuiM 80]

Tpc e estrutura estão boas, quanto eu treino eu comento no proprio topico

[rrocha 5]

Tpc e estrutura estão boas, quanto eu treino eu comento no proprio topico

Vlw GuiM, vo dar uma olhada!

[rSC 1]

Dae, cara! Força no ciclo! Vou acompanha tb! Enquanto ao treino, acho sim que podes tirar alguns exercícios. Naum sou especialista, mas percebo um certo exagero. Excesso pode atrapalhar nos resultados. De preferencia pra fazer exercícios mais concentrados, com mais qualidades, do que uma grande quantidade. Isso é fato, principalmente na hipertrofia.

Realmente, tua estrutura de ciclo, tpc, ABC2x, tudo igual!!

Abrass!

[Warlord 2]

acompanhando, pq pretendo fazer o msm ciclo! Bons ganhos pra ti

[rrocha 5]

Dae, cara! Força no ciclo! Vou acompanha tb! Enquanto ao treino, acho sim que podes tirar alguns exercícios. Naum sou especialista, mas percebo um certo exagero. Excesso pode atrapalhar nos resultados. De preferencia pra fazer exercícios mais concentrados, com mais qualidades, do que uma grande quantidade. Isso é fato, principalmente na hipertrofia.

Realmente, tua estrutura de ciclo, tpc, ABC2x, tudo igual!!

Abrass!

Vlw ai cara! Sem muito o que comentar, tenho que dar um jeito no treino mesmo.

acompanhando, pq pretendo fazer o msm ciclo! Bons ganhos pra ti

Blz mano, vou ajudar no que puder!

Dia 2 - série A

Então, quanto ao treino, foi muito bom, mas no fim ainda estava meio fadigado, hoje só retirei esse exercício "4-Supino Inclinado Articulado (Comb: unil+simult) 4x8", como é muito longo, mas ainda me senti meio fadigado no fim do treino, na próxima vez pretendo tirar "8-Abdução+Flexão dos Ombros com Halteres em Pé 4x8", ai acho que vai ficar tranquilo, o treino de amanha "B", acho que vai dar pra fazer legal. A força continuou a mesma, não aumentei nenhum peso, sem demais colaterais fora uma leve coceira em vários lugares da pele mas acho que é efeito do Amino Energy. É isso ai, sem efeitos do M-Drol ainda. Já estou achando que o bagulho é farinha. Abraços galera.

[andreifjb 2]

aproveitando o tópico, gostaria de saber se ainda existe lugar confiavel pra comprar M-drol na net.

[rSC 1]

aproveitando o tópico, gostaria de saber se ainda existe lugar confiavel pra comprar M-drol na net.

Cara, tem um grupo de Suplementos no facebook. Somprei de um cara que pega importado. Se tiver interesse me passa teu face que te add no grupo

[MaxLeii 0]

Acompanhando aki parceiro!

Tamo junto .

[rrocha 5]

Vlw a galera que ta acompanhando!

3º Dia - Serie B

Treino - Como o esperado hoje a série foi mais tranquila, senti um leve aumento de força e mais "vontade" de malhar, mas nada absurdo, aumentei o peso de 2 exercicios e fiz todos com qualidade.

Colaterais - Acho que meus hormônios estão meio bagunçados, ontem eu estava ansioso demais, com o coração acelerado e hoje bateu uma bad, coisa de chorar por coisa boba, ahuhuahuahuahua, nunca tinha me visto tão instavel, está parecendo até uma tpm! Não sei se isso é realmente colateral, mas na dúvida eu relato, quanto a colaterais físicos, forte palpitação do coração, mas ainda sim nao posso afirmar ser efeito do M-Drol. É isso ai galera. Continuo firme e forte com o cilo!

Editado Julho 5, 2011 às 19:39 por rrocha