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Queria saber se o Muscle pharm Assault que anda vendendo em vários sites aqui do brasil (Netshoes...) é confiável , mesmo os sites não disponibilizando a Tabela completa.

Caso sim , e caso eu compre , qual modelo de treino vcs acham que ficaria melhor para a sua utilização. Atualmente fasso AB/CD mas como o Assault deve dar um animo bem legal não seria melhor diminuir os dias e aumentar o nº de exercicios? tipo ABC simples ? acho que o produto duraria mais até.

abrçs :lol:

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