Muito Magro Ou Médio?

[IntenseTrainBoy]

Qual o objetivo de fazer um topico desses?

Voce quer chear num forum de musculacao, postar uma foto com 27 de braco e nao ser chamado de magrelo

lol... Comeca a treinar logo

[jazzis]

ta magrão sim , mas ja vi mais magros.

dedica q vc fica bacana com questao de tempo. ;d

abraço

Editado Julho 3, 2011 às 03:49 por jazzis

[death.drk]

toscamente magro.

[az.gabriel]

Ja fui mais magrelo que você

[Visitante]

E sobre um lado das minahs costas ser bem maior q o outro? é normal?

[drowning]

É normal termos assimetrias, o treino pode corrigir.

Abraços

[IntenseTrainBoy]

E sobre um lado das minahs costas ser bem maior q o outro? é normal?

Muito normal, principalmente nessa idade. Acredito que vc tenha uma leve escoliose (hipotese)

Foque nos exercicios de leantar junto com os 2 lados do corpo.

Quando entrei na musculacao tinha escoliose por ter essa assimetria (bem acentuada)

Ai comecei a malhar e no inicio vi que piorou um pouco, comecei a me concentrar nos exercicios pra igualar a forca dos lados, e com o tempo a musculacao (bem feita) so melhorou isso.

Hj em dia meu corpo eh totalmente reto, praticamente nao tenho assimetrias (aquela pequena q todo mundo tem mas nao notavel), tenho uma postura muito foda (principalmente dps q comecei a pegar pesado em costas em geral trapezio post de ombro lombar) terra ajuda mt aki

Abracos

[WhitePump]

O q vc tomou? Puts shape insano!

Eu só mandaria um ciclo pra ficar melhor ainda

1 - 9999 500gr peito de frango TSD

1 - 9999 6-10 ovos

50 - 8000 200gr batata-doce DSDN

[drowning]

Muito normal, principalmente nessa idade. Acredito que vc tenha uma leve escoliose (hipotese)

Foque nos exercicios de leantar junto com os 2 lados do corpo.

Quando entrei na musculacao tinha escoliose por ter essa assimetria (bem acentuada)

Ai comecei a malhar e no inicio vi que piorou um pouco, comecei a me concentrar nos exercicios pra igualar a forca dos lados, e com o tempo a musculacao (bem feita) so melhorou isso.

Hj em dia meu corpo eh totalmente reto, praticamente nao tenho assimetrias (aquela pequena q todo mundo tem mas nao notavel), tenho uma postura muito foda (principalmente dps q comecei a pegar pesado em costas em geral trapezio post de ombro lombar) terra ajuda mt aki

Abracos

O correto seria dar preferência para exercícios unilaterais, de preferência com halteres.

Abraços

[VitorLF]

ta muito magro

so o pó da borboleta

Editado Julho 3, 2011 às 19:33 por VitorLF