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pelo q eu vi a albumina n eh recomendada no pós treino pq eh de absorçao lenta e dps do treino seu corpo precisa d

nutrientes rapido.

eh + recomendada ao acordar e antes d durmir

vlw abraçs

NO lanche da manhã e da tarde tb pooooooooode!!!

OFF topic>>>ñ gostei nada de ser comparada a um chuchu,,,,*rs

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NO lanche da manhã e da tarde tb pooooooooode!!!

OFF topic>>>ñ gostei nada de ser comparada a um chuchu,,,,*rs

se vc ta dizendo...

qm sou eu pra contrariar vossa grandeza

to vendo q em vc fez mt bem neh :wub::wub:

se vc fosse 1 sanduba teu nome seria X-princesa :wub:

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