Barra De Whey Na Colocação ?

[Johnn 5.835]

Na "colação eu tô meio sem tempo pra levar algo mais sólido pra comer.Seria bobeira comer uma barra de Whey nesse horário ?

Tem acho que 16g de proteína e uns 6 de carbo(:x).Essa foi a idea que um amigo me deu,mas sei lá,achei meio fraco.E vocês,o que acham ?

Abraços !

[sum41_ 18]

Na "colação eu tô meio sem tempo pra levar algo mais sólido pra comer.Seria bobeira comer uma barra de Whey nesse horário ?

Tem acho que 16g de proteína e uns 6 de carbo(:x).Essa foi a idea que um amigo me deu,mas sei lá,achei meio fraco.E vocês,o que acham ?

Abraços !

leva um shake com albumina mas aveia bem melhor e e leite em po tambem se quiser ai e so mandar agua e ja era melhor que essas merda de barra de proteina abnraços

[Johnn 5.835]

Pode crer,não tinha pensando em um Shake ...valeu

[hells95 16]

Pode crer que o shake é bem melhor brother.

[Bibiano 28]

colação colocação??????

[LeandroTwin 2.093]

Se uma ta fraca, é só levar mais de uma ué

Abraço