Ai pessoal, Bom Dia a todos

Tenho anos ja de academia, tomei um pouco de tudo no que tange a suplementacao mas é a primeira vez que to pegando pra definicao, ai gostaria que voces me dessem uma mão por favor... meus supl. eu pego todos no PY pq moro na fronteira, conheco as lojas confiaveis e tals...ai queria ver o que vcs achavam desses supl. que to querendo comprar:

Amino Fluido 37000 da Probiotica

Caseina da ON

Whey da ON

Dextrose

Vitrix da Nutrex

Albumina

Lipo 6 Black UC Nutrex

OBS: se sobrar uma grana tava querendo mandar o N.O SYNTHESIZE - VPX

Tenho duvidas tbm quanto ao horario de ingerir Vitrix e o Lipo 6, pq a minha ideia era fazer steira em jejum, voltar e tomar cafe da manha e dpois a tarde ir fazer musculacao. o que acharam da suplementacao? ta mto feio? vou passar vergonha aqui? HAHAHAHA, agradeco quem puder ajudar. abrss

Editado 2/07/2011 às 13:47 07/2, 2011 por ph.ni

poxa, ninguem? tão dormindo ainda ou o pessoal não responde mais igual antigamente? =/

Só pra não te deixar na mão vou tentar tirar as suas duvidas.. Quanto ao Lipo-6 acho melhor ele ser consumido na parte da manha,1 capsula no desjejum no caso e mais 1, antes do lanche da tarde.

Já o Vitrix, tenho duvidas.. tem gente que manda 3 de manha, 3 a noite ou 2 no cafe da manha, 2 no almoço e 2 no jantar.

Te aconselho a dar uma pesquisadinha melhor brother, pois, posso nao estar tao correto. Valeu

Editado 2/07/2011 às 16:15 07/2, 2011 por giansemmer

Opa, pelo menos alguem..hehehehe

e o que achou do meu combo?? mudar algo?acrescentar ou tirar?

ngm mais?